7 σημάδια ότι οι άνθρωποι ίσως, κρυφά, αποφεύγουν την παρέα σου, σύμφωνα με την ψυχολογία
Όλοι θέλουμε να μας συμπαθούν, να θεωρούμαστε καλή παρέα. Όμως, μερικές φορές, άθελά μας εκπέμπουμε σήματα που κάνουν τους άλλους να μη νιώθουν άνετα κοντά μας.
Αν κάποια στιγμή νιώσεις ότι κάποιοι άνθρωποι σε αποφεύγουν, ή αν έχεις παρατηρήσει μια ανεπαίσθητη αλλαγή στην ατμόσφαιρα όταν μπαίνεις σε ένα δωμάτιο, μπορεί να μην είναι μόνο η ιδέα σου. Και η ψυχολογία μπορεί να έχει την απάντηση.
Οι ειδικοί που μελετούν την ανθρώπινη συμπεριφορά και την ψυχολογία, υποστηρίζουν πάντα πως πολλές από τις πράξεις και αντιδράσεις μας καθοδηγούνται από υποσυνείδητες ενδείξεις.
Σε αυτό το πλαίσιο λοιπόν, παρακάτω, αναπτύσσονται επτά σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν ότι οι άνθρωποι κρυφά αποφεύγουν την παρέα σου.
Και καλό είναι να δεις αυτό το κείμενο ως μια ευκαιρία να κατανοήσεις καλύτερα τον εαυτό σου και τους άλλους και όχι να νιώσεις άσχημα.
Γιατί η κατανόηση είναι το πρώτο βήμα προς τη βελτίωση. Και ποιος δεν θέλει να είναι από τους ανθρώπους που οι άλλοι αγαπούν να έχουν κοντά τους; Ιδού λοιπόν τα 7 ψυχολογικά σημάδια που πρέπει να προσέξεις.
8 παράξενες συνήθειες που στην πραγματικότητα δείχνουν πόσο έξυπνη είσαι, σύμφωνα με την ψυχολογία
1. Μονοπωλείς τις συζητήσεις
Η ισορροπία είναι το παν στις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις. Το να μοιράζεσαι προσωπικές ιστορίες έχει σημασία, αλλά το ίδιο σημαντικό είναι να δείχνεις ενδιαφέρον για τους άλλους.
Αν συχνά παρατηρείς ότι οι άνθρωποι χάνουν το ενδιαφέρον ή απομακρύνονται καθώς μιλάς, ίσως φταίει ότι κρατάς το φως της προσοχής μόνο επάνω σου.
Η κουβέντα είναι ένας "δρόμος δύο κατευθύνσεων". Αν είσαι πάντα εσύ που μιλάει χωρίς να ακούς, οι άλλοι μπορεί να αρχίσουν να αποφεύγουν τη συζήτηση μαζί σου.
Οι άνθρωποι θέλουν να νιώθουν ότι τους ακούν και τους εκτιμούν. Οπότε, την επόμενη φορά, προσπάθησε να δείξεις γνήσιο ενδιαφέρον για το τι έχουν να πουν οι άλλοι – θα εκπλαγείς με τη διαφορά.
2. Είσαι επικριτική
Θυμάμαι μια φορά σε ένα δείπνο φίλων. Η οικοδέσποινα είχε μαγειρέψει με κόπο ένα υπέροχο γεύμα. Και ένας καλεσμένος, αντί να το εκτιμήσει, αμέσως το σύγκρινε αρνητικά με ένα πιάτο από πεντάστερο εστιατόριο. Από εκείνη τη στιγμή, η ευχάριστη ατμόσφαιρα χάλασε.
Η κριτική – ειδικά όταν είναι άδικη ή απότομη – μπορεί να επηρεάσει βαθιά τους άλλους. Κανείς δεν θέλει να αισθάνεται υποτιμημένος.
Όλοι έχουμε γνώμες και δεν είναι όλα τέλεια, αλλά υπάρχει διαφορά ανάμεσα στην εποικοδομητική ανατροφοδότηση και στην ψυχρή κριτική. Αν συχνά βρίσκεσαι στο ρόλο του επικριτή, ίσως οι γύρω σου να αρχίσουν να αποφεύγουν την παρέα σου.
Λίγη ενσυναίσθηση πάει πολύ μακριά. Πριν μιλήσεις, σκέψου πώς θα ένιωθες εσύ αν ήσουν στη θέση του άλλου.
3. Είσαι συνεχώς αρνητική
Εστιάζεις συχνά στην αρνητική πλευρά των πραγμάτων; Η ζωή δεν είναι πάντα εύκολη. Αλλά αν συνεχώς εκπέμπεις αρνητισμό, οι άλλοι μπορεί να αρχίσουν να αποφεύγουν την παρουσία σου.
Ο Carl Rogers είπε: «Η καλή ζωή είναι μια διαδικασία, όχι μια κατάσταση. Είναι κατεύθυνση, όχι προορισμός.»
Αν συνεχώς λες τι πάει στραβά, τι λείπει, ή τι μπορεί να πάει στραβά, αυτό γίνεται “βαρύ” για τους γύρω σου. Μοιάζει με ένα "σύννεφο" που φέρνεις μαζί σου – και οι άλλοι το νιώθουν.
Όλοι έχουν τα δικά τους βάρη. Δεν μπορούν (ούτε πρέπει) να σηκώνουν και τον δικό σου αρνητισμό.
Είναι απολύτως εντάξει να μοιράζεσαι συναισθήματα – όμως, φρόντισε να υπάρχει ισορροπία. Η θετικότητα προσελκύει θετικότητα.
4. Δεν σέβεσαι τα προσωπικά όρια
Ο σεβασμός στα όρια είναι απαραίτητος σε κάθε κοινωνική επαφή. Είτε πρόκειται για φυσικό χώρο, είτε για προσωπικές ερωτήσεις, είτε για συναισθηματική εγγύτητα, αν αγνοείς ή πιέζεις τα όρια των άλλων, θα νιώθουν άβολα μαζί σου.
Αν, για παράδειγμα, πλησιάζεις πολύ κοντά, ή ρωτάς πράγματα που δεν θέλουν να απαντήσουν, αυτό είναι επεμβατικό.
Σεβασμός σημαίνει: κατανοώ πού σταματώ εγώ και πού ξεκινά ο άλλος – και τον τιμώ για αυτό.
5. Δεν είσαι προσιτή
Κάποτε μου είχαν πει πως φαίνομαι απρόσιτος – και με εξέπληξε, γιατί εγώ νόμιζα απλώς ότι ήμουν ήσυχος.
Το να είσαι προσιτός δεν σημαίνει απλώς να είσαι ευγενικός. Σημαίνει να κάνεις τους άλλους να νιώθουν άνετα μαζί σου.
Σύμφωνα με τον Albert Mehrabian, η επικοινωνία είναι:
- 7% λεκτική,
- 38% ο τόνος της φωνής και
- 55% η γλώσσα του σώματος.
Δηλαδή, το πώς στέκεσαι, κοιτάς, ακούς, εκφράζεσαι – λέει περισσότερα από τα λόγια σου.
Αν δείχνεις αδιάφορος, βιαστικός ή απομονωμένος, οι άλλοι θα νιώσουν πως δεν θέλεις επαφή. Γι’ αυτό, πρόσεξε τις μη λεκτικές ενδείξεις που στέλνεις.
7 μικρές, κακές συνήθειες που κάνουν τους άλλους να σε αντιπαθούν σχεδόν αμέσως
6. Είσαι υπερβολικά συμβιβαστική
Αυτό ίσως φαίνεται παράξενο. Μα καλά, θα αναρωτηθείς, δεν είναι καλό να προσπαθείς να συμφιλιώνεις τον κόσμο;
Ναι, είναι, λένε οι ειδικοί, αλλά όταν ποτέ δεν εκφράζεις τη δική σου άποψη, οι άλλοι μπορεί να αρχίσουν να σε θεωρούν μη αυθεντικό.
Το να συμφωνείς πάντα, να μην παίρνεις θέση, ή να μην λες τι πραγματικά πιστεύεις, κάνει τους άλλους να δυσπιστούν. Η ειλικρίνεια, ακόμα και με διαφωνία, είναι πιο υγιής από την προσποιητή συναίνεση.
Αληθινή σύνδεση σημαίνει αληθινός εαυτός.
7. Δεν είσαι πραγματικά παρών
Στη σημερινή γρήγορη ζωή, η παρουσία είναι σπάνια αρετή. Αν δείχνεις απορροφημένη, χαμένη ή αδιάφορη όταν είσαι με άλλους, εκείνοι θα νιώσουν ότι δεν αξίζει ο χρόνος τους μαζί σου.
Όπως είπε ο Guy Finley: «Το να είσαι πραγματικά παρών είναι η καλύτερη εγγύηση για ένα φωτεινό μέλλον.»
Το να είσαι εκεί, συνειδητά, δείχνει στους άλλους ότι τους εκτιμάς. Άφησε για λίγο το κινητό, τις σκέψεις, το άγχος – και δώσε προσοχή στον άνθρωπο μπροστά σου.
Τροφή για σκέψη
Η ανθρώπινη επαφή είναι μια λεπτή χορογραφία λόγων, πράξεων και συναισθημάτων.
Το να αναρωτηθείς αν οι άλλοι αποφεύγουν την παρέα σου δεν είναι καταστροφική σκέψη – είναι πράξη αυτογνωσίας.
Αυτά τα επτά σημάδια δεν είναι καταδίκες, αλλά καθρέφτες. Ίσως να μη σου αρέσει πάντα αυτό που βλέπεις, αλλά η ειλικρίνεια σου δίνει δύναμη να αλλάξεις.
Μπορείς να γίνεις ο άνθρωπος που οι άλλοι θέλουν πραγματικά να έχουν δίπλα τους.
Όλα ξεκινούν από την επίγνωση – και προχωρούν μέσα από συνειδητή αλλαγή.
Bloggers
