5 συνήθειες που υποδηλώνουν χαμηλή κοινωνική νοημοσύνη
Μπορεί να μην το έχεις αντιληφθεί, όμως η κοινωνική νοημοσύνη παίζει καθοριστικό ρόλο στις ανθρώπινες σχέσεις και στην ποιότητα των καθημερινών μας αλληλεπιδράσεων.
Η κοινωνική νοημοσύνη είναι η ικανότητα να κινούμαστε αποτελεσματικά μέσα στις ανθρώπινες σχέσεις, να κατανοούμε και να αντιλαμβανόμαστε τα συναισθήματα, τις προθέσεις και τη συμπεριφορά των άλλων. Επιπλέον, να επικοινωνούμε, να συνεργαζόμαστε και να προσαρμοζόμαστε με επιτυχία σε κοινωνικές καταστάσεις. Άρα, χωρίς αμφιβολία, πρόκειται για κάτι πολύ σημαντικό.
Για παράδειγμα, ένα άτομο με κοινωνική νοημοσύνη καταλαβαίνει πότε κάτι ενοχλεί τον συνομιλητή του και μπορεί διακριτικά να αλλάξει θέμα ή τόνο, ώστε να διασφαλίσει ότι όλοι αισθάνονται άνετα. Δεν είναι μόνο «έξυπνο» με τα λόγια του, αλλά και με τους ανθρώπους.
Σε δημόσιους χώρους όλοι – συνειδητά ή ασυνείδητα – στέλνουμε σήματα που αντικατοπτρίζουν την κοινωνική μας ευαισθησία. Υπάρχουν συμπεριφορές που δείχνουν ενσυναίσθηση, ενώ άλλες μπορεί άθελά τους να φανερώνουν έλλειψη κοινωνικής νοημοσύνης, δημιουργώντας κακή εντύπωση στους γύρω.
Ιδού 5 συνήθειες που μπορεί να υποδηλώνουν χαμηλή κοινωνική νοημοσύνη, προς σκέψη, γνώση και, ίσως, συμμόρφωση:
Φράσεις που αποκαλύπτουν μια πολύ υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη (ακόμη και αν δεν το καταλαβαίνεις)
1. Υπερβολική κοινοποίηση προσωπικών πληροφοριών
Όλοι απολαμβάνουμε μια καλή συζήτηση, αλλά υπάρχει μια λεπτή γραμμή ανάμεσα στο μοίρασμα και στην υπερβολή. Η δημόσια αποκάλυψη υπερβολικά προσωπικών στοιχείων μπορεί να φέρει τους άλλους σε δύσκολη θέση ή να τους κουράσει.
Τα άτομα με κοινωνική νοημοσύνη αναγνωρίζουν τη σημασία των ορίων. Αξιολογούν την κατάσταση και προσαρμόζουν το επίπεδο της ανοιχτότητάς τους ανάλογα. Αντίθετα, άτομα με χαμηλή κοινωνική νοημοσύνη μπορεί να αποκαλύπτουν πράγματα που είναι αμήχανα ή ακατάλληλα για ξένους.
2. Αγνόηση του προσωπικού χώρου
Ο προσωπικός χώρος διαφέρει ανάλογα με τον πολιτισμό και τις ατομικές προτιμήσεις. Αν σταθούμε πολύ κοντά σε κάποιον, μπορεί να τον κάνουμε να αισθανθεί άβολα ή ακόμα και αγχωμένος.
Οι κοινωνικά ευαίσθητοι άνθρωποι σέβονται τα όρια του άλλου και προσέχουν τα μη λεκτικά σήματα που δείχνουν ότι κάποιος νιώθει δυσφορία. Η αδυναμία σεβασμού του προσωπικού χώρου συχνά δείχνει χαμηλή κοινωνική νοημοσύνη – το άτομο δεν αντιλαμβάνεται ή δεν κατανοεί ότι οι άλλοι χρειάζονται τον δικό τους χώρο. Δεν αναγνωρίζει τη γλώσσα του σώματος, όπως όταν κάποιος κάνει ένα βήμα πίσω, γυρίζει αλλού ή κλείνεται. Δεν προσαρμόζεται στους κοινωνικούς κανόνες και ίσως σκύβει πολύ κοντά όταν μιλάει, ακόμα κι αν ο άλλος απομακρύνεται.
3. Μονοπώληση της συζήτησης
Όλοι έχουμε γνωρίσει κάποιον που καταλαμβάνει όλο τον χρόνο της συζήτησης, μιλώντας μόνο για τον εαυτό του και τις απόψεις του. Αυτή η συμπεριφορά δείχνει έλλειψη ενδιαφέροντος για τις απόψεις των άλλων και αποτελεί σαφές σημάδι χαμηλής κοινωνικής νοημοσύνης.
Οι συζητήσεις πρέπει να είναι αμφίδρομες. Το ιδανικό είναι να υπάρχει ισορροπία ανάμεσα στο να μιλάμε και να ακούμε. Το κοινωνικά έξυπνο άτομο δίνει χώρο και χρόνο στον άλλο, δεν προσπαθεί να ελέγχει διαρκώς τη ροή, φροντίζει για την ισορροπία, κάνει ερωτήσεις, ακούει και ανταποκρίνεται. Το άτομο με χαμηλή κοινωνική νοημοσύνη δεν μπορεί να το κάνει αυτό.
4. Αγνόηση της μη λεκτικής επικοινωνίας
Η παραμέληση της μη λεκτικής επικοινωνίας είναι άλλο ένα κλασικό σημάδι. Η γλώσσα του σώματος, οι εκφράσεις του προσώπου, η βλεμματική επαφή, ο τόνος της φωνής και η απόσταση είναι ένα «αόρατο λεξιλόγιο» που μπορεί να πει όσα – ή και περισσότερα – από τις λέξεις.
Τα σταυρωμένα χέρια, η αποφυγή της βλεμματικής επαφής ή η στροφή του σώματος μακριά μπορεί να δείχνουν αδιαφορία ή εχθρότητα, ακόμη και αν είναι ασυνείδητα.
Το άτομο με χαμηλή κοινωνική ευαισθησία δεν καταλαβαίνει πότε κάποιος αισθάνεται άβολα. Αγνοεί τα σημάδια όταν ο άλλος είναι βαριεστημένος, κουρασμένος, αγχωμένος ή ενθουσιασμένος και συνεχίζει να μιλάει για τον εαυτό του. Δεν μπορεί να ερμηνεύσει τη στάση ή την έκφραση του άλλου και είτε παρεξηγεί την κατάσταση είτε δεν ανταποκρίνεται σωστά.
Ο «κανόνας 7-38-55» είναι το μυστικό για να αναπτύξεις πολύ υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη
5. Παράλειψη έκφρασης ευγνωμοσύνης
Ένα από τα λιγότερο εμφανή αλλά σημαντικά σημάδια χαμηλής κοινωνικής νοημοσύνης είναι η αποτυχία να πει κάποιος «ευχαριστώ». Η έκφραση ευγνωμοσύνης – είτε για μια ευγενική χειρονομία, είτε για μια χάρη, είτε για τον χρόνο κάποιου – ενισχύει τους κοινωνικούς δεσμούς.
Με λίγα λόγια
Η ευγνωμοσύνη είναι το «κοινωνικό συγκολλητικό»: δείχνει ότι παρατηρούμε, εκτιμάμε τη φροντίδα των άλλων και μπορούμε να ανταποδώσουμε συναισθηματικά. Όποιος δεν λέει ποτέ «ευχαριστώ», συχνά θεωρείται ψυχρός, εγωκεντρικός ή αδιάφορος.
Η αδυναμία έκφρασης ευγνωμοσύνης είναι σημάδι χαμηλής κοινωνικής νοημοσύνης ή συναισθηματικής ανωριμότητας – ειδικά όταν κάποιος συστηματικά αμελεί να ανταποκριθεί όταν του προσφέρουν χρόνο, προσοχή ή ενέργεια.
Bloggers
