Τι σημαίνει να αποστρέφεις το βλέμμα όταν μιλάς, σύμφωνα με την ψυχολογία

Το πού κατευθύνουμε τα μάτια μας στη διάρκεια μιας συνομιλίας δεν είναι τυχαίο. Είναι ένας μυστικός κώδικας ανάμεσα στο συνειδητό και το ασυνείδητο, μια αλήθεια που περνάει ανάμεσα στις λέξεις και αποκαλύπτει τις πιο κρυφές μας σκέψεις.

Η δύναμη της οπτικής επαφής

Ο μη λεκτικός λόγος αποτελεί ένα από τα πιο ισχυρά μέσα επικοινωνίας, καθώς αποκαλύπτει συχνά περισσότερα από τις ίδιες τις λέξεις. Σε μια διαπροσωπική συζήτηση, η μη λεκτική συμπεριφορά μεταφέρει πολύ μεγαλύτερο ποσοστό πληροφοριών από τον προφορικό λόγο. Η οπτική επαφή, ειδικότερα, θεωρείται αναγκαία για να ξεκινήσει η επικοινωνία, συνήθως το πρώτο πράγμα που κάνουμε όταν μιλάμε σε κάποιον είναι να τον κοιτάζουμε στα μάτια, τραβώντας την προσοχή του και δείχνοντας ότι έχουμε κάτι σημαντικό να του πούμε.

Παράλληλα, η οπτική επαφή καθορίζει και την εναλλαγή του λόγου μεταξύ συνομιλητών. Όταν κάποιος μας κοιτάζει σιωπηλός, είναι πολύ πιθανό να περιμένει τη δική μας απάντηση.

Τι σημαίνει όταν βοηθάς τους σερβιτόρους να μαζέψουν τα πιάτα, σύμφωνα με την ψυχολογία

Τι σημαίνει όταν μιλάς μόνος σου δυνατά, σύμφωνα με την ψυχολογία

Τι σημαίνει αν επαναλαμβάνεις όλα όσα είπες σε μια συζήτηση με φίλους, σύμφωνα με την ψυχολογία

Όταν το βλέμμα μιλά

Κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, η άμεση οπτική επαφή διατηρείται περίπου στο 40-60% του συνολικού χρόνου. Χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε, ο εγκέφαλος προσπαθεί να ανακαλέσει πληροφορίες, να διαμορφώσει την επόμενη φράση ή ακόμη και να επινοήσει κάτι μη αληθινό και αυτό αποτυπώνεται στο βλέμμα μας.

Σύμφωνα με την ψυχολογία, η κατεύθυνση του βλέμματος μπορεί να αποκαλύψει αν κάποιος ψεύδεται ή προσπαθεί να θυμηθεί κάτι. Η γνώση αυτή χρησιμοποιείται τόσο από τις αρχές σε ανακρίσεις όσο και από ειδικούς σε ανθρώπινο δυναμικό. Η τάση να κοιτάζουμε προς μία συγκεκριμένη κατεύθυνση επηρεάζεται από το κυρίαρχο ημισφαίριο του εγκεφάλου μας, κάτι που σχετίζεται με το αν είμαστε δεξιόχειρες ή αριστερόχειρες.

Η Paula Martínez, ψυχολόγος με Μεταπτυχιακό στη Γνωστική Νευροεπιστήμη και τη Συμπεριφορά, εξηγεί ότι υπάρχουν διαφορετικοί τύποι βλέμματος με ξεχωριστές σημασίες.

Η αποφυγή οπτικής επαφής είναι από τις πιο συνηθισμένες εκφράσεις στην καθημερινότητα. Όταν κάποιος αποφεύγει να κοιτάξει τον άλλον στα μάτια, συνήθως νιώθει απειλή, αμηχανία ή ανασφάλεια. Στην ψυχολογία, η αποφυγή του βλέμματος συνδέεται με έλλειψη αυτοπεποίθησης ή ντροπή.

Τι αποκαλύπτουν οι κινήσεις των ματιών

• Έντονη και παρατεταμένη οπτική επαφή: Δείχνει προσοχή και ενδιαφέρον για όσα λέγονται ή συμβαίνουν. Συχνά συνοδεύεται από ανύψωση των φρυδιών. Αν είναι υπερβολική, μπορεί να εκφράζει πρόκληση.

• Μισόκλειστα μάτια: Φανερώνουν αμυντική στάση ή επιφυλακή απέναντι σε πιθανή απειλή.

• Συχνό ανοιγοκλείσιμο των βλεφάρων: Υποδηλώνει συνήθως νευρικότητα, ανησυχία ή ντροπή.

• Διευρυμένες κόρες: Εμφανίζονται όταν κάτι μας συναρπάζει ή μας γοητεύει έντονα, δείχνοντας ενδιαφέρον ή έλξη.

Το βλέμμα είναι η γλώσσα που μιλά πριν από τις λέξεις και συνεχίζει να μιλά ακόμη κι όταν σιωπούμε. Αποκαλύπτει συναισθήματα, προθέσεις και αλήθειες που καμία πρόταση δεν μπορεί να χωρέσει. Ίσως γι’ αυτό λένε πως «τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής», γιατί εκεί, σε μια στιγμή σιωπής, κρύβεται ολόκληρη η αλήθεια μας.