Τρία χρώματα που, σύμφωνα με την ψυχολογία, «μαρτυρούν» χαμηλή αυτοεκτίμηση
Μπορεί το χρώμα που φοράς να λέει περισσότερα απ’ όσα νομίζεις; Σύμφωνα με την ψυχολογία των χρωμάτων, ορισμένες ουδέτερες και «ήσυχες» αποχρώσεις εμφανίζονται πιο συχνά σε περιόδους που η αυτοεκτίμησή σου δεν είναι στα καλύτερά της.
Ο τρόπος που ντύνεσαι δεν είναι ποτέ μόνο θέμα τάσης. Είναι διάθεση, είναι μήνυμα, είναι -πολλές φορές -μηχανισμός άμυνας. Μπορεί να διαλέγεις ένα χρώμα γιατί σου αρέσει, γιατί σε βολεύει ή γιατί «πάει με όλα». Κάποιες φορές όμως, οι επιλογές σου αντικατοπτρίζουν κάτι πιο εσωτερικό: Το πώς νιώθεις με εσένα.
Στα social media κυκλοφορούν συχνά λίστες του τύπου «τα χρώματα που φορούν οι άνθρωποι που…». Η αλήθεια είναι ότι κανένα χρώμα δεν μπορεί να σε διαγνώσει ή να ορίσει την προσωπικότητά σου. Η ψυχολογία μιλά για τάσεις και συμφραζόμενα, όχι για απόλυτoυς ορισμούς. Ωστόσο, η ψυχολογία των χρωμάτων παρατηρεί ότι ορισμένοι τόνοι κυρίως ουδέτεροι και πιο «ήσυχοι» εμφανίζονται συχνότερα σε περιόδους ανασφάλειας ή έντονης αυτοκριτικής.
Η ψυχολογία δείχνει ότι το να διακόπτεις τις συζητήσεις είναι χαρακτηριστικό συγκεκριμένων ανθρώπων
Ανοιχτό γκρι: Όταν θέλεις να περάσεις απαρατήρητη
Το ανοιχτό γκρι θεωρείται από αρκετές μελέτες μια «ασφαλής» επιλογή. Δεν προκαλεί, δεν τραβά την προσοχή, δεν εκθέτει. Αν βρίσκεσαι σε φάση που φοβάσαι την κριτική ή δεν νιώθεις σίγουρη για τον εαυτό σου, μπορεί άθελά σου να στραφείς σε αυτή την απόχρωση για να μη νιώθεις ότι ξεχωρίζεις. Είναι ένας διακριτικός τρόπος να παραμένεις στο background, προστατεύοντας τον εαυτό σου από τα βλέμματα.
Η ψυχολογία εξηγεί γιατί όσοι μεγάλωσαν ως δυνατά παιδιά δυσκολεύονται να ξεκουραστούν ως ενήλικες
Απαλό καφέ: Η ανάγκη να νιώσεις σταθερότητα
Οι γήινες, πιο θαμπές αποχρώσεις του καφέ συνδέονται συχνά με την ανάγκη για γείωση και σταθερότητα. Αν περνάς μια περίοδο που νιώθεις ευάλωτη ή υπερβολικά αυστηρή με τον εαυτό σου, μπορεί να επιλέγεις ασυνείδητα τέτοιους τόνους για να νιώθεις «ασφαλής». Το καφέ δεν φωνάζει, δεν διεκδικεί έντονα χώρο. Είναι σαν να λες ότι θέλεις ηρεμία, έλεγχο και λιγότερη έκθεση.
Η ψυχολογία αποκαλύπτει τα τρία χρώματα που επιλέγουν οι γυναίκες που προσελκύουν την επιτυχία
Η ψυχολογία λέει ότι όσοι κάνουν ντους βράδυ αντί για πρωί σκέφτονται διαφορετικά με 11 τρόπους
Μαύρο: Η ανάγκη να δείχνεις «κλειστή»
Το μαύρο είναι διαχρονικό, κομψό και συχνά ταυτίζεται με τη δύναμη. Όμως όταν γίνεται σχεδόν η αποκλειστική σου επιλογή, ειδικά σε φάσεις χαμηλής αυτοεκτίμησης, μπορεί να λειτουργεί και σαν συναισθηματικό φράγμα. Μπορεί να σε βοηθά να ελέγχεις την εικόνα σου, να κρύβεις τα τρωτά σου σημεία και να κρατάς μια απόσταση από τους άλλους. Δεν είναι απαραίτητα θέμα μόδας, αλλά ανάγκης για προστασία.
Τελικά, το σημαντικό είναι να μη μετατρέψεις αυτές τις παρατηρήσεις σε ταμπέλες. Τα χρώματα που επιλέγεις μπορεί να αντικατοπτρίζουν μια προσωρινή συναισθηματική κατάσταση, όχι το ποια είσαι συνολικά. Αν παρατηρείς ότι καταφεύγεις συχνά σε «ασφαλείς» αποχρώσεις, ίσως αξίζει να αναρωτηθείς τι προσπαθείς να προστατεύσεις μέσα σου.
Η αυτοεκτίμηση δεν αλλάζει με μια διαφορετική μπλούζα ή ένα πιο έντονο κραγιόν. Χτίζεται μέσα από τη σχέση σου με εσένα, από το πώς μιλάς στον εαυτό σου και από το αν του δίνεις χώρο να εκφραστεί χωρίς φόβο. Όταν νιώσεις πραγματικά σίγουρη, τότε δεν θα είναι το χρώμα που θα σε καθορίζει, θα είσαι εσύ που θα του δίνεις νόημα.
Bloggers
