ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

«Εξαφανίσου» για 6 μήνες, κάνε αυτά τα 20 πράγματα και άλλαξε τη ζωή σου

Τα φαινομενικά «αθώα» τρόφιμα θα μπορούσαν να σε κάνουν να αισθάνεσαι εξαντλημένη

Σταθερές σχέσεις και υγεία: Η ψυχολόγος Μάρα Γιαννέλη αναλύει τα θετικά του «σε διεκδικώ κάθε μέρα»

Μήπως βλέπεις συχνά στον ύπνο σου ότι αργείς; Να τί μπορεί να συμβαίνει με την υγεία σου

Αυτοί είναι οι λόγοι που οι γύρω σου δεν σε ακούνε και δεν σέβονται τα όριά σου

Μια απλή φράση που θα μπορούσε να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο σε επηρεάζει το στρες

«Κατάσταση έκτακτης ανάγκης» για τη δημόσια υγεία η μοναξιά, στη Silicon Valley

10 διασκεδαστικά πράγματα που μπορείς να κάνεις όταν το κρύο σε αναγκάζει να μείνεις στο σπίτι

Μήπως κουβαλάς παιδικό τραύμα; 6 χαρακτηριστικά που θα σε κάνουν να το καταλάβεις

Πώς η υπερβολική κατανάλωση νερού μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο (και όχι μόνο)

«Πνευματική αφύπνιση»: Τι σημαίνει να είσαι πνευματικά σε εγρήγορση;

Πώς μπορεί να «σώσει» κάποιος τον εγκέφαλό του από τη γνωστική παρακμή;

Πέντε απλοί τρόποι για να ενισχύσεις την ψυχική σου υγεία (+σε τι πρέπει να δώσεις τεράστια έμφαση)

Πώς τα κρύα ντους και η «γρήγορη» μουσική θα σε βοηθήσουν να διώξεις τη μελαγχολία του Ιανουαρίου

Blue Monday:Eίναι 3η στα trends του Twitter/X κι όμως με αυτά τα tips θα γίνει η αγαπημένη σου μέρα

To δέσιμο μητέρας και πατέρα με το παιδί στα πρώτα χρόνια ζωής του ενισχύει την κοινωνικοποίησή του

Οι 5 πιο σωστοί στόχοι για να βάλεις τη νέα χρονιά με βάση την Taylor Swift και την Beyoncé

Τα resolutions που δεν έχεις σκεφτεί αλλά πρέπει να κάνεις

3 λόγοι για τους οποίους είναι τελικά σημαντικό το να γράφεις τους στόχους σου για τη νέα χρονιά

Το να λες «όχι» σε ανεπιθύμητες εορταστικές προσκλήσεις είναι «καλό για την ψυχική υγεία»