Μπρατσάκια έξω, λοιπόν: «Εξαφανίστε» το λίπος με αυτές τις ασκήσεις!

Αυτό το workout κάνει θαύματα

Η θερμοκρασία έχει «ανέβει» επικίνδυνα! Τα αμάνικα μπλουζάκια έχουν ήδη κάνει την εμφάνισή τους και εμείς ακόμη δεν έχουμε αποκτήσει τα αδύνατα και γυμνασμένα χέρια που πάντα ονειρευόμασταν.


Επειδή όμως ποτέ δεν είναι αργά, ήρθε η ώρα να λάβουμε δράση, έστω και στο παραπέντε! Βρήκαμε, λοιπόν, για εσάς ένα τέλειο workout που θα γυμνάσει άψογα τα χέρια σας. Αν δεν έχετε βαράκια στο σπίτι σας, μπορείτε απλώς να χρησιμοποιήσετε δύο μεγάλα μπουκάλια. Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι να τα γεμίσετε με νερό. Φορέστε τα αθλητικά σας, παρακολουθήστε το βίντεο και λάβετε δράση.


Σύντομα θα φοράτε γεμάτη αυτοπεποίθηση το αέρινο φόρεμά σας. Καλή σας επιτυχία!

 

Διαβάστε ακόμα

Eξαφανίστε την κυτταρίτιδα με αυτό το απίστευτο πρόγραμμα!

Τέλεια πόδια, κοιλιά και οπίσθια με ένα μόνο workout!

ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ