Έρευνα: Γιατί οι γυναίκες πρέπει να κοιμούνται περισσότερο από τους άντρες;

Διαβάστε τι υποστηρίζουν οι επιστήμονες

Πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου Loughborough έδειξε πως οι γυναίκες χρειάζονται τουλάχιστον 20 λεπτά περισσότερο ύπνο από ότι οι άντρες! Γιατί όμως;


Ο λόγος θα επιβεβαιώσει την άποψή σου πως εμείς οι γυναίκες σκεφτόμαστε πολύ περισσότερο από το αντίθετο φύλο (χοχο). Σύμφωνα, λοιπόν, με τους ερευνητές ο εγκέφαλος των γυναικών είναι πιο περίπλοκος από των αντρών. Επιπλέον, εμείς οι γυναίκες κάνουμε ταυτόχρονα πολύ περισσότερα πράγματα, κουράζοντας πιο πολύ τον εγκέφαλό μας.

 

womensleepmsn 4d57b

 

Κι αν νομίζατε ότι αυτός είναι ο μόνος λόγος που χρειαζόμαστε περισσότερο ύπνο πλανάστε. Οι ερευνητές επίσης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο κακός ή ελλιπής ύπνος έχει πολύ χειρότερες επιπτώσεις στη γυναίκα από ότι στον άντρα.

Κeep in mind: Ο κακός ύπνος συνδέεται με μια σειρά αρνητικών επιπτώσεων όπως: κατάθλιψη, υψηλά επίπεδα ψυχολογικού στρες, έντονο αίσθημα επιθετικότητας και ψυχολογικής δυσφορίας. Επομένως από σήμερα ξέρεις τι πρέπει να κάνεις. Απόλαυσε καθημερινά 8 ώρες ποιοτικού ύπνου και.... άσε τους άντρες να λένε!

 

Διάβασε ακόμα

Δυσκοιλιότητα τέλος, με αυτούς τους φυσικούς τρόπους!

Πόνος στη μέση; Αντιμετώπισέ τον με αυτούς τους τέσσερις απλούς τρόπους!

 

COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ