Η φυσική συνταγή για να αντιμετωπίσεις άμεσα τη δυσκοιλιότητα

Και να αισθανθείς αμέσως καλύτερα

Η κακή και άστατη διατροφή, η απουσία άσκησης και το αυξημένο άγχος είναι μερικοί από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που επιδεινώνουν τη δυσκοιλιότητα. Αν ταλαιπωρείσαι κι εσύ από αυτή και δε βρίσκεις λύση στο πρόβλημά σου, τότε δοκίμασε την παρακάτω φυσική συνταγή με τα θαυματουργά βότανα:

 

Δυσκοιλιότητα: Tροφές, βότανα και tips για να την αντιμετωπίσεις

 

Θα χρειαστείς:


500ml νερό
½ κ.γ μαραθόσπορο
½ κ.γ ξερή ρίζα τζίντζερ
1 κ.γ ξερός φλοιός κασκάρα σαγκράντα

 

Διαδικασία:


Ρίξε το νερό σε μια κατσαρόλα και σιγόβρασε όλα τα βότανα για περίπου 15 λεπτά. Βγάλε την κατσαρόλα από τη φωτιά και άφησε το μείγμα να κρυώσει. Σούρωσε και πιες κατευθείαν ένα ποτήρι. Αν σου φαίνεται πικρό, πρόσθεσε κάποιο γλυκαντικό!

 

*όλα τα βότανα θα τα βρεις σε μαγαζιά με βιολογικά προϊόντα.

 

Διάβασε και αυτό: Προσοχή: Αυτές οι 5 καθημερινές συνήθειες βλάπτουν την υγεία σου χωρίς να το καταλαβαίνεις

Θα σε κάνουμε βασίλισσα. Ακολούθησέ μας στο Instagram!
COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies