Γήρανση εγκεφάλου: Ο κίνδυνος από τις ώρες ύπνου

8 SHARES

Πολλές έρευνες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι ο ιδανικός αριθμός ωρών ύπνου κυμαίνεται από 7 έως 8.

Νέα μελέτη, η μεγαλύτερη που έχει γίνει μέχρι σήμερα για τον ύπνο, έδειξε ότι οι πολλές ώρες ύπνου βλάπτουν τον εγκέφαλο και τις γνωστικές ικανότητες.


Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

8 SHARES
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ