Να πόσα κιλά πρέπει να αφαιρείς αν ζυγίζεσαι με τα ρούχα σου

5 SHARES

Εσύ μήπως ξέρεις;

Όταν κάνεις διατροφή και γυμναστική μαζί προκειμένου να χάσεις κάποια κιλά έχεις την τάση να ζυγίζεσαι συνεχώς. Και υπάρχουν και αυτές οι φορές που ενδεχομένως να ζυγίζεσαι με τα ρούχα, ειδικά αν είσαι σε κάποιο φαρμακείο.

Και τότε αναρωτιέσαι, πόσα κιλά λιγότερα είσαι αν βγάλεις τα ρούχα που φορούσες; Εμείς τα κορίτσια τείνουμε να αφαιρούμε κάποια κιλάκια όταν συμβαίνει αυτό, όμως στην πραγματικότητα η σωστή απάντηση δεν είναι κιλά, αλλά γραμμάρια. Ναι, καλά διάβασες. Την επόμενη φορά που θα ζυγιστείς με τα ρούχα μην έχεις στο νου σου να αφαιρέσεις κανένα κιλό γιατί και πάλι δεν θα έχεις τη σωστή απάντηση.

Σύμφωνα λοιπόν με την έρευνα που έκανε το Κέντρο Ερευνών Διατροφής του Ανθρώπου του Grand Forks του USDA και η οποία δημοσιεύτηκε σε Διεθνές Περιοδικό για την Παχυσαρκία, μάθαμε ακριβώς πόσα πρέπει να αφαιρέσουμε. Οι ερευνητές μελέτησαν 50 ενήλικες για ένα χρόνο, ζυγίζοντας τους με και χωρίς ρούχα 4 φορές (ανάλογα με την κάθε εποχή δηλαδή) για να μπορούν να υπολογίσουν τα διάφορα είδη ρούχων.

Όλο αυτό κατέληξε στο συμπέρασμα πως οι γυναίκες μπορούν να αφαιρέσουν 793.7 γραμμάρια και οι άνδρες 1 κιλό και 133 γραμμάρια. Φυσικά χωρίς να υπολογίσουν τα παπούτσια, τα οποία μπορείς να βγάζεις μόνη σου κάθε φορά που ανεβαίνεις.

COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ