Πώς να αποφύγεις τη δυσκοιλιότητα όταν φεύγεις διακοπές

1 SHARE

Τα tips που μπορούν να σε σώσουν από ιδιαίτερα ανεπιθύμητες καταστάσεις

Ας πάρουμε, για παράδειγμα, ότι είσαι εκτός σπιτιού για πολλές ώρες ή ότι έχεις πάει εξόρμηση ή διακοπές με δικά σου άτομα. Το τελευταίο πράγμα που θες να σου συμβεί είναι σίγουρα κάποιο πρόβλημα του εντερικού συστήματος, όπως η δυσκοιλιότητα. Πρόκειται για ένα από τα πιο εκνευριστικά πράγματα που μπορεί να σου τύχουν, πόσο μάλλον όταν βρίσκεσαι με τον σύντροφό σου ή γενικά με κόσμο που δε θες σε καμία περίπτωση να σε συνδέσει στο μυαλό του με κάτι τέτοιο.

Επειδή, όμως, άνθρωποι είμαστε και ποτέ δεν ξέρεις τι σου επιφυλάσσει η μοίρα, έχουμε μερικά tips για το πώς να αποφύγεις να σου συμβεί και θα τα βρεις στη gallery που ακολουθεί.

  • Κατανάλωσε φυτικές ίνες: Οι φυτικές ίνες μπορούν να κάνουν θαύματα όσον αφορά στο έντερο, αφού έχουν την ικανότητα να διευκολύνουν την εντερική δραστηριότητα, μειώνοντας τις πιθανότητες πρόκλησης δυσκοιλιότητας.
COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ