Δουλεύεις από το σπίτι; Η έρευνα αυτή μάλλον θα σε κάνει να ταυτιστείς

1 SHARE

Τα νέα αποτελέσματα σίγουρα θα σε «σοκάρουν»

Η τηλεργασία τους τελευταίους μήνες έχει μπει στη ζωή μας και αυτό λόγω των συνθηκών που επικρατούν με τον κορονοϊό. Και μπορεί να είναι πολύ πιο εύκολο και άνετο το να δουλεύεις από το σπίτι, αν φυσικά αυτό είναι εφικτό, υπάρχει όμως μια έρευνα που αποκαλύπτει κάτι που έχεις σίγουρα παρατηρήσει κι εσύ. Περισσότεροι από τους μισούς από αυτούς που εργάζονται από το σπίτι εκτιμάται ότι κάθονται για περίπου δύο ώρες και 40 λεπτά περισσότερο την ημέρα, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Μία ακόμη έρευνα που έγινε για το Ιρλανδικό Ίδρυμα Καρδιάς (IHF) διαπίστωσε επίσης ότι ένας στους τέσσερις εργαζόμενους που κάθονται για μεγαλύτερο διάστημα παραμένουν καθιστοί για τουλάχιστον τρεις ώρες περισσότερο από ό, τι στο παρελθόν. Το IHF καλεί τους εργαζομένους να κινούνται για ένα λεπτό κάθε ώρα ενώ εργάζονται.

Η εκπρόσωπος της IHF, Tara Curran, λέει ότι πολλοί από εμάς δεν είμαστε αρκετά δραστήριοι, επειδή τώρα γίνεται πολλή δουλειά στο διαδίκτυο. Εξήγησε: «Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους η καθημερινή ρουτίνα των ανθρώπων έχει αλλάξει - δεν πηγαίνουμε πλέον στη δουλειά, κάνουμε βιντεοκλήσεις αντί να παρευρισκόμαστε σε συναντήσεις και ανταλλάζουμε μηνύματα με τους συναδέλφους, αντί να πηγαίνουμε στο γραφείο τους. Πραγματικά ο νέος τρόπος εργασίας μας οδήγησε να κάνουμε περισσότερη καθιστική ζωή».

Το IHF λέει ότι η σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του στρες, στην τόνωση της διάθεσης και στη βελτίωση της αυτοεκτίμησης.

Προτείνουν επίσης μια γρήγορη βόλτα σε οποιονδήποτε βρίσκεται σε μια αγχωτική κατάσταση στη δουλειά, καθώς αυτή η μικρή βόλτα μπορεί να βοηθήσει «να καθαρίσουμε το μυαλό μας, ενώ ταυτόχρονα βοηθάμε και την καρδιά μας».

1 SHARE
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Πέτσας για κρούσματα: Fake news τα περί διπλής καταγραφής από τον ΕΟΔΥ- Οργισμένη αντίδραση Χαρδαλιά

Πέτσας για κρούσματα: Fake news τα περί διπλής καταγραφής από τον ΕΟΔΥ- Οργισμένη αντίδραση Χαρδαλιά

Αποκάλυψη Newsbomb.gr: «Κλείδωσε» η νέα παράταση του lockdown - Δείτε μέχρι πότε

Αποκάλυψη Newsbomb.gr: «Κλείδωσε» η νέα παράταση του lockdown - Δείτε μέχρι πότε

Πολεμική Αεροπορία: Αυτή είναι η ελληνική «οχιά» που τρέμει ο Ερντογάν - Έτοιμο το πρώτο F-16 Viper

Πολεμική Αεροπορία: Αυτή είναι η ελληνική «οχιά» που τρέμει ο Ερντογάν - Έτοιμο το πρώτο F-16 Viper

Εισήγηση - «βόμβα» σε Μητσοτάκη: «Μην ανοίξεις τίποτα - Καθολικό lockdown και τα Χριστούγεννα»

Εισήγηση - «βόμβα» σε Μητσοτάκη: «Μην ανοίξεις τίποτα - Καθολικό lockdown και τα Χριστούγεννα»

Κοινή ναυτική εκπαιδευτική άσκηση Ελλάδας - Αιγύπτου στα νότια της Καρπάθου – Εντυπωσιακές εικόνες

Κοινή ναυτική εκπαιδευτική άσκηση Ελλάδας - Αιγύπτου στα νότια της Καρπάθου – Εντυπωσιακές εικόνες

Έρχεται «μπαράζ» πληρωμών: Τι ισχύει για επιδόματα, κληρονόμους και έκτακτο βοήθημα

Έρχεται «μπαράζ» πληρωμών: Τι ισχύει για επιδόματα, κληρονόμους και έκτακτο βοήθημα

Ντιέγκο Μαραντόνα: Τα αυτοκίνητα της ζωής του - Η ιστορία της σπάνιας μαύρης Ferrari

Ντιέγκο Μαραντόνα: Τα αυτοκίνητα της ζωής του - Η ιστορία της σπάνιας μαύρης Ferrari

Μυστήριο: Το σοσιαλιστικό χωριό με τους καπιταλιστές κατοίκους...

Μυστήριο: Το σοσιαλιστικό χωριό με τους καπιταλιστές κατοίκους...

Οι Κινέζοι κήρυξαν «πόλεμο» στον ύπνο - Τι κάνουν και δεν κοιμούνται;

Οι Κινέζοι κήρυξαν «πόλεμο» στον ύπνο - Τι κάνουν και δεν κοιμούνται;

Δώρο Χριστουγέννων 2020: Πότε πληρώνεται - Υπολογίστε ΕΔΩ το ποσό

Δώρο Χριστουγέννων 2020: Πότε πληρώνεται - Υπολογίστε ΕΔΩ το ποσό

Star Wars: Πέθανε ο «Darth Vader» Ντέιβιντ Πράουζ

Star Wars: Πέθανε ο «Darth Vader» Ντέιβιντ Πράουζ

Κορονοϊός: Σοκάρει ο Κώστας Τσόκλης - Θα έσωζα τον γέροντα, το παιδί μπορεί να είναι ένα βόδι όρθιο

Κορονοϊός: Σοκάρει ο Κώστας Τσόκλης - Θα έσωζα τον γέροντα, το παιδί μπορεί να είναι ένα βόδι όρθιο