Καταθρενία: Η διαταραχή στον ύπνο και όσα πρέπει να ξέρεις

53 SHARES

Μήπως σου έχει συμβεί και δεν το ξέρεις;

Ο κάθε άνθρωπος όταν κοιμάται έχει διαφορετικές συνήθειες, οι οποίες όμως αν κοιμάσαι μαζί με τη σχέση σου μπορεί να γίνουν ενίοτε και ενοχλητικές ή τρομακτικές. Και «οκ» μπορεί το ροχαλητό να είναι σχετικά μια διαχειρίσιμη κατάσταση, έχεις όμως ακούσει ποτέ για την καταθρενία; Περίεργη λέξη και αλλόκοτη. Τι είναι όμως και πώς σχετίζεται με τον ύπνο;

Η καταθρενία είναι μια σπάνια χρόνια αναπνευστική διαταραχή, σύμφωνα με τη Διεθνή Ταξινόμηση Διαταραχών του Ύπνου, αν και οι ειδικοί διαφωνούν σχετικά με το εάν πρέπει να ταξινομηθεί συγκεκριμένα ως παρασιμνία (διαταραχή ύπνου) ή αναπνευστικό ζήτημα. Μερικές φορές αναφέρεται ως «νυχτερινός πνιγμός», η διαταραχή εμφανίζεται ως μια μακρά, μονότονη έκπληξη ή γκρίνια, που γίνεται ακούσια ενώ το άτομο κοιμάται.

Η καταθρενία επηρεάζει όλα τα δημογραφικά στοιχεία, αλλά υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι απαντάται συχνότερα στους άνδρες παρά στις γυναίκες. Η διαταραχή αναπτύσσεται συχνά κατά την εφηβεία ή την πρώιμη ενηλικίωση. Είναι εξαιρετικά σπάνιο και πιθανότατα αναφέρθηκε επειδή ο ήχος συχνά έχει λανθασμένη διάγνωση ως ροχαλητό, ομιλία στον ύπνο, κεντρική άπνοια ύπνου ή άλλη αναπνευστική διαταραχή που σχετίζεται με τον ύπνο.

Η «γκρίνια» αυτή όμως διαφέρει από το ροχαλητό, γιατί γίνεται αποκλειστικά κατά την εκπνοή και έχει ξεχωριστό ήχο, όπως κάτι εμποδίζει τον αέρα να διαφύγει από το λαιμό. Σε μια μελέτη του 2017 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Clinical Sleep Medicine, οι συγγραφείς ανέφεραν ότι «τα ζευγάρια στο κρεβάτι αναφέρουν γενικά ότι ακούνε τον/την σύντροφό τους να παίρνει μια βαθιά ανάσα, να την κρατάει και μετά να εκπνέει αργά, συχνά με ήχο ψηλά ή άγρια φωνή.

Υπάρχουν άλλα συμπτώματα καταθρενίας;

Αν και ο «πνιγμός» είναι η κύρια εκδήλωση της καταθρενίας, άλλα φυσικά συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

-ήπια βραχνάδα το πρωί,
-ήπιο αποκορεσμό οξυγόνου κατά τη διάρκεια του ύπνου και
-γενική κόπωση ή σε σπάνιες περιπτώσεις, υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας

Σύμφωνα με τη μελέτη Journal of Clincal Sleep Medicine, ωστόσο, το μεγαλύτερο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι άνθρωποι, είναι ο σημαντικός φόβος της δυσφορίας για τον σύντροφό τους στο κρεβάτι. Η νυχτερινή «συναυλία» μπορεί να προκαλέσει κοινωνική αμηχανία και να έχει αρνητικό αντίκτυπο στη σεξουαλική ζωή και τις σχέσεις.

53 SHARES
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Δημήτρης Λιγνάδης: Οδηγείται στις φυλακές Τρίπολης μετά την απόφαση για προφυλάκιση

Δημήτρης Λιγνάδης: Οδηγείται στις φυλακές Τρίπολης μετά την απόφαση για προφυλάκιση

Κούγιας για προφυλάκιση Λιγνάδη: Γιατί χρειάστηκαν 5 ώρες διάσκεψη για μια δικογραφία με 10 φύλλα;

Κούγιας για προφυλάκιση Λιγνάδη: Γιατί χρειάστηκαν 5 ώρες διάσκεψη για μια δικογραφία με 10 φύλλα;

Lockdown: Το στοίχημα του Πάσχα και τα σενάρια για σχολεία, καταστήματα, εστίαση

Lockdown: Το στοίχημα του Πάσχα και τα σενάρια για σχολεία, καταστήματα, εστίαση

Βεβαίωση μετακίνησης εργαζομένων: Τι θα ισχύει από 1η Μαρτίου -  Όλες οι αλλαγές

Βεβαίωση μετακίνησης εργαζομένων: Τι θα ισχύει από 1η Μαρτίου - Όλες οι αλλαγές

Προκαταβολή σύνταξης: Πώς θα δοθούν τα 384 ευρώ - Τι πρέπει να προσέξετε

Προκαταβολή σύνταξης: Πώς θα δοθούν τα 384 ευρώ - Τι πρέπει να προσέξετε

Βίντεο-ντοκουμέντο από άγρια ληστεία: Έριξαν υπάλληλο φούρνου πάνω σε τζαμαρία - «Θα πεθάνεις»

Βίντεο-ντοκουμέντο από άγρια ληστεία: Έριξαν υπάλληλο φούρνου πάνω σε τζαμαρία - «Θα πεθάνεις»

Ψάλτου για Φιλιππίδη: Έτρεμα να βγω στη σκηνή, με χτυπούσε με μένος – Η καταγγελία που σοκάρει

Ψάλτου για Φιλιππίδη: Έτρεμα να βγω στη σκηνή, με χτυπούσε με μένος – Η καταγγελία που σοκάρει

Τούρκοι πιλότοι: «Ουρλιαχτά» μέσα στο κοκ πιτ - Να ποιοι ρίχνουν θερμοβολίδες για να ξεφύγουν

Τούρκοι πιλότοι: «Ουρλιαχτά» μέσα στο κοκ πιτ - Να ποιοι ρίχνουν θερμοβολίδες για να ξεφύγουν

Θεσσαλονίκη: Βίντεο – ντοκουμέντο από το δυστύχημα με νεκρό οδηγό μηχανής που έπεσε σε λεωφορείο

Θεσσαλονίκη: Βίντεο – ντοκουμέντο από το δυστύχημα με νεκρό οδηγό μηχανής που έπεσε σε λεωφορείο

Survivor spoiler - «Βόμβα»: Nέα οικειοθελής αποχώρηση από το reality;

Survivor spoiler - «Βόμβα»: Nέα οικειοθελής αποχώρηση από το reality;

Ανδρέας Μικρούτσικος: «Λύγισε» μιλώντας για τον αδελφό του – Η αποκάλυψη για υπόθεση βιασμού

Ανδρέας Μικρούτσικος: «Λύγισε» μιλώντας για τον αδελφό του – Η αποκάλυψη για υπόθεση βιασμού

Κάτια Ταραμπάνκο: Η εξομολόγηση για το Survivor - «Θέλησα να σώσω τον εαυτούλη μου»

Κάτια Ταραμπάνκο: Η εξομολόγηση για το Survivor - «Θέλησα να σώσω τον εαυτούλη μου»