Πέντε πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε για να έχετε υγιή εγκέφαλο

Η σωματική υγεία επηρεάζει άμεσα και την ψυχική. Συνεπώς ό,τι καταναλώνουμε και ό,τι πράττουμε έχει άμεση επίπτωση στον οργανισμό μας. Το ίδιο επιβλαβείς μπορούν να είναι και κάποιες εκ των συνηθειών μας. Ποτέ δεν είναι αργά να αναθεωρήσουμε τη στάση της ζωής μας υιοθετώντας νέες συνήθειες που θα μας κάνουν τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά να νιώθουμε καλύτερα.