Πώς θα ανακτήσεις τη ζωντάνια σου και θα αντιμετωπίσεις την κόπωση που αισθάνεσαι
Πριν βιαστείς να απαντήσεις, αναλογίσου αν προσφέρεις στον οργανισμό σου τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, κάθε μέρα
Έχεις αναρωτηθεί για ποιον λόγο κάποιες ημέρες είναι λίγο καλύτερες από τις υπόλοιπες; Κι όμως, η απάντηση «κρύβεται» μέσα σου, διότι τις ημέρες που είσαι μέσα στη ζωντάνια, ακόμη και το παραμικρό εμπόδιο,σου φαίνεται πιο εύκολο να το διαχειριστείς, από ότι όταν νιώθεις κούραση και ατονία.Το ζήτημα είναι, βέβαια, πώς θα αντλείς καθημερινά τη ζωντάνια και την τόνωση που χρειάζεσαι, ώστε να ζεις μία καλύτερη ζωή;
Πριν βιαστείς να απαντήσεις, αναλογίσου αν προσφέρεις στον οργανισμό σου τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται, κάθε μέρα. Αν αναρωτιέσαι ποια είναι αυτά, τα έχουμε συγκεντρώσει στη λίστα που ακολουθεί, ενώ σου αποκαλύπτουμε τις «πλούσιες» πηγές από όπου μπορείς να τα λάβεις, για να αποκτήσεις μία καλύτερη ζωή και περισσότερη ζωντάνια.
Το πολύτιμο συνένζυμο Q10 που προάγει την παραγωγή ενέργειας
Θέλεις να απολαμβάνεις μία καθημερινότητα γεμάτη ζωντάνια; Τότε πρέπει να μιλήσουμε για το πολύτιμο συνένζυμο Q10, το οποίο έχει σπουδαία οφέλη για τον οργανισμό σου. Πιο αναλυτικά:
- Συμβάλλει στην παραγωγή ενέργειας
- Μειώνει την πιθανότητα χρόνιας κόπωσης
- Ενισχύει και διατηρεί την καλή λειτουργία της καρδιάς
- Αντιμετωπίζει αποτελεσματικά το οξειδωτικό στρες
Παρότι πρόκειται για έναν σημαντικό «σύμμαχο» του οργανισμού σου, είναι εξαιρετικά δυσεύρετος μέσω της διατροφής, καθώς υπάρχει μόνο σε μικρή ποσότητα και σε συγκεκριμένες τροφές, όπως τα λιπαρά ψάρια, το χοιρινό και η σόγια.
Μπορείς, λοιπόν, να στραφείς σε ένα αναβράζον συμπλήρωμα διατροφής, όπως το Q10 & Vitamins της Quest, το οποίο είναι ιδανικό για όσους θέλουν περισσότερη ενέργεια, αφού περιλαμβάνει το συνένζυμο Q10, τις βιταμίνες B, C και E, μειώνοντας την κόπωση, υποστηρίζοντας το νευρικό σύστημα και τη φυσική άμυνα του οργανισμού.
Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β που ενισχύουν την καλή σου διάθεσή
Τι κι αν το σώμα σου είναι ξεκούραστο; Όταν ταλαιπωρείσαι από άγχος και moodswings, είναι λογικό να χάνεις τη ζωντάνια σου. Σε αυτό, ωστόσο, μπορούν να σε βοηθήσουν οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες υπάρχουν σε τροφές, όπως τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα αβγά, τα όσπρια και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά. Πώς θα σε βοηθήσουν;
- Προάγοντας την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος
- Ενισχύοντας τη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία
- Συμβάλλοντας στον μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης, ενός αμινοξέος που όταν φτάνει σε αυξημένα επίπεδα προκαλεί επιπλοκές στην υγεία
Για όλους τους παραπάνω λόγους, λοιπόν, αξίζει να επενδύσεις στο B Complex quick release της Quest. Πρόκειται για μία ενεργειακή φόρμουλα που περιέχει όλες τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β (B1, Β2, Β3, Β5, Β6, Β12, βιοτίνη και φυλλικό οξύ) που συμβάλλουν στην παραγωγή ενέργειας, τη μείωση της κόπωσης, την καλή νοητική επίδοση, τη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία και το φυσιολογικό μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης, σε ταμπλέτες που απελευθερώνουν άμεσα τα θρεπτικά στοιχεία στον οργανισμό.
Ένας συνδυασμός από βιταμίνες και μέταλλα που τονώνει τον οργανισμό
Επειδή η καθημερινότητά σου επιβάλλει στο σώμα και το μυαλό σου να εργάζονται ακούραστα, καλό θα ήταν να διαμορφώσεις μία διατροφή που θα τονώνει πολύπλευρα τον οργανισμό σου. Διότι όταν λαμβάνεις μέσω των γευμάτων σου όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι, δηλαδή τις βιταμίνες Α, Β, C, D, E, Κ, το ασβέστιο, το μαγνήσιο, το φώσφορο, τον ψευδάργυρο, το σελήνιο και το σίδηρο, τότε:
- Θα έχεις ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας
- Θα αντιμετωπίζεις το αίσθημα της κόπωσης
- Θα ενισχύεις τις λειτουργίες του εγκεφάλου, όπως η συγκέντρωση
- Θα «θωρακίζεις» το ανοσοποιητικό σου
- Θα προσφέρεις στον οργανισμό ό,τι χρειάζεται για να καταπολεμάτις οξειδωτικές βλάβες.
Ωστόσο, επειδή οι ρυθμοί της καθημερινότητας είναι έντονοι και δεν σου επιτρέπουν να δίνεις πάντα τη σημασία που θέλεις στα γεύματά σου, μπορείς να επενδύσεις στο Once A Day quick release, το οποίο αποτελεί μία σύνθεση «όλα σε ένα» και σου προσφέρει μία πληθώρα πολύτιμων θρεπτικών συστατικών, που σε γεμίζουν ζωντάνια. Αν πάλι προτιμάς τα αναβράζοντα, μπορείς να επιλέξεις την αναβράζουσα πολυβιταμίνη Multi A-Z της Quest, η οποία περιλαμβάνει 24 θρεπτικά συστατικά και εξασφαλίζει την κάλυψη των ημερήσιων αναγκών σου σε βιταμίνες και μέταλλα.
Θέλεις να απολαμβάνεις μία καθημερινότητα γεμάτη ζωντάνια και καλή διάθεση; Τότε αξίζει να προσθέσεις στη διατροφή σου ένα συμπλήρωμα διατροφής της Quest, το οποίο έχει αποδεδειγμένα αποτελεσματική δράση και υπόσχεται να προσφέρει καθημερινά στον οργανισμό σου ό,τι χρειάζεται, για να μπορεί να ανταποκριθεί άνετα στο πρόγραμμά σου.
Bloggers
