Πώς να διατηρήσετε μια υγιή σεξουαλική ζωή

Συζητήστε με το σύντροφό σας πριν από τη θέρμη του πάθους, και, κάθε φορά χρησιμοποιήστε προφυλακτικό. Ο ένας σύντροφος πρέπει να φροντίζει και να ενδιαφέρεται για την ευχαρίστηση, την απόλαυση και την υγεία του άλλου. Να είστε ανοικτοί. Αφήστε τον σύντροφό σας να γνωρίζει για την υγεία σας και το σεξουαλικό σας ιστορικό. Να είστε ευθείς Μιλήστε για τις σεξουαλικές σας ανάγκες. Να είστε επίμονοι. Μην αφήνετε τον σύντροφό σας να παραμένει σιωπηλός γύρω από αυτά τα ζητήματα.
Διατηρήστε την ιατρική σας φόρμα και χρησιμοποιείστε πάντοτε ένα προφυλακτικό. Κάντε έναν έλεγχο για αυτά τα νοσήματα μια φορά το χρόνο. Προστατεύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Να τρώτε καλά, να έχετε την απαραίτητη ξεκούραση, να ελαττώσετε στο ελάχιστο τη χρήση του οινοπνεύματος, του καπνού και των άλλων ουσιών.