Μικρότερη κοιλίτσα = Περισσότερα χρόνια ζωής

Πρόσφατη έρευνα του Εθνικού Ινστιτούτου για τον Καρκίνο των ΗΠΑ έδειξε ότι τα παραπανίσια κιλά αυξάνουν τον κίνδυνο θανάτου κατά 20-40%, καθώς συνδέονται µε υψηλή χοληστερόλη και πίεση, διαβήτη και καρδιακά και εγκεφαλικά επεισόδια. Έτσι, αν προσέχετε το βάρος σας και ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής που δεν θα σας δημιουργήσει «κοιλίτσα», μπορείτε να κερδίσετε 3-4 χρόνια ζωής επιπλέον.