Ο μεγάλος κίνδυνος των πολυβιταμινών

Πολλές γυναίκες, τα τελευταία χρόνια, καταφεύγουν στις πολυβιταμίνες για να δυναμώσουν τον οργανισμό τους και να διαφυλάξουν την υγεία τους καθώς δεν προλαβαίνουν να παίρνουν όσες βιταμίνες χρειάζονται από τα τρόφιμα. Μια νέα μελέτη, όμως, έδειξε πως όσες γυναίκες παίρνουν πολυβιταμίνες και διατροφικά συμπληρώματα, μπορεί μεν να είναι πιο υγιείς σε γενικές γραμμές, να έχουν καλή σιλουέτα, να ασκούνται περισσότερο και να καπνίζουν λιγότερο, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις πεθαίνουν πιο γρήγορα από αυτές που τις αποφεύγουν και παίρνουν τα διατροφικά στοιχεία κατευθείαν από τα φυσικά προϊόντα. Γι' αυτό πρέπει να αποφεύγονται ως προληπτικό μέτρο και να καταναλώνονται μόνο αν υπάρχει σοβαρή ανάγκη.