Αγαπάτε (και βοηθάτε) αλλήλους

Μιας που μπήκαμε στην Μεγάλη Εβδομάδα, ορίστε και ένα σχετικό tip υγείας. Μπορεί να γυμνάζεστε συνέχεια και να προσέχετε τη διατροφή σας, παρόλα αυτά όμως εξακολουθείτε να μην νιώθετε τόσο καλά. Γιατί, λοιπόν, δεν δοκιμάζετε να βοηθήσετε κάποιον που το έχει ανάγκη; Το να βγαίνεις από τον μικρόκοσμό σου και να συνειδητοποιείς πως είσαι κομμάτι ενός πολύ (πολύ) μεγαλύτερου συνόλου, οδηγεί πάντα σε καλύτερη υγεία, σωματική και ψυχική, και ανοίγει νέες προοπτικές. Σε συνδυασμό και με την σωστή άθληση και διατροφή, ποιος σας πιάνει.