Ξεχνάς εύκολα πληροφορίες; Άκου τη μουσική που ξεπέρασε τις 4 εκ. προβολές

Δεν είναι όλες οι μέρες ίδιες στη δουλειά. Όταν ξυπνάς και έχεις τόσα πράγματα να σκεφτείς, προσωπικά, οικογενειακά, οικονομικά, δε χρειάζεται να φτάσεις στην πόρτα του γραφείου ή να περάσεις πολλές ώρες μέσα σε αυτό για να νιώσεις πιεσμένη. Η καθημερινότητα είναι τέτοια που αυτό αποτελεί, δυστυχώς, ένα πολύ σύνηθες φαινόμενο.

Πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν στην κατάσταση. Ένας τσακωμός στο σπίτι, ένας φορτωμένος λογαριασμός. Το αποτέλεσμα, όμως, είναι άλλο. Αρχίζεις να παρατηρείς ότι δεν είναι μόνο το άγχος που σε επιβαρύνει, αλλά αρχίζουν να δημιουργούνται κι άλλες παρενέργειες.

Η συγκέντρωσή σου μπορεί να μην είναι πια όπως παλιά. Σου είναι πιο εύκολο να αποσπαστείς σε κάτι άλλο που συμβαίνει γύρω σου. Ή να ανοίξεις μία άλλη σελίδα στο pc από αυτήν της δουλειάς που πρέπει να κάνεις. Αρχίζεις να ξεχνάς πληροφορίες πιο εύκολα και να μην μπορείς να τις ανασύρεις στο μυαλό σου.

Όλα αυτά δεν είναι περίεργα όταν είσαι κουρασμένη. Μάλλον αναμενόμενα. Γι’ αυτό και μπορείς, πέρα από την προσωπική προσπάθεια να περιορίσεις το άγχος, να χρησιμοποιείς κάποιους άλλους τρόπους που σε βοηθάνε στους στόχους σου.

Η μουσική, για παράδειγμα, η συγκεκριμένη μουσική που θα βρεις στη συνέχεια, έχει την ικανότητα να σε βοηθάει τόσο στη συγκέντρωση όσο και στην καλύτερη μνήμη. Το βίντεο έχει ξεπεράσει, αυτήν τη στιγμή, τα 4,6 εκατομμύρια προβολές.

01

03