Love, Laugh, Live

Love, Laugh, Live

Νικολέττα Ράλλη

Το πιο γευστικό, υγιεινό και «χρωματιστό» πρωινό!

Καλημέρα μαυρισμένα κορίτσια μου!!! Η μήπως δεν έχετε πάει κάπου ακόμα; Αυτο είναι το τελευταίο που θα έπρεπε να σας ενοχλεί, μιας και όπως έχω επαναλάβει σε προηγούμενο άρθρο, η καλύτερη περίοδος για διακοπές, είναι ο Σεπτέμβριος.
Σήμερα θα μοιραστώ μαζί σας το πιο εύκολο και γρήγορο πρωινό, για μια δύσκολη και γεμάτη μέρα. Δεν είναι κάτι το οποίο δεν έχετε διαβάσει ή ακούσει κάπου, αλλά επειδή εμένα με μύησε σε αυτό η φίλη μου η Αθηνα, δεν υπάρξει μέρα, που να μην τρέχω γεμάτη ενθουσιασμό στο ψυγείο, κάθε πρωί ή μεσημέρι που ξυπνάω. Επίσης πολύ σημαντικό ρόλο, θα παίξουν οι φανταστικές φωτογραφίες που σας τράβηξα, μιας και εγώ είμαι οπτικός τύπος!

Θα χρειαστείτε:

  • Γιαούρτι σακούλας χύμα (ξεκινήστε με 500 ml για να πειραματιστείτε)
  • Φρούτα (μπανάνες, νεκταρίνια, φράουλες, πεπόνι κ.α. ότι σας κάνει κέφι)
  • Μέλι (ένα καλό μέλι)
  • Δημητριακά (από μουσλι, μέχρι κορν φλεικς, μέχρι οποία είναι τα αγαπημένα σας)

IMG 8546

Το είχαμε πάρει για αναμνηστικό από το γνωστό ξενοδοχείο, και δεν έχω φάει πιο νόστιμο

Το παν είναι ο συνδυασμός των γεύσεων. Επίσης μπορείτε την μια να βάλετε μπανάνα, την άλλη μόνο πεπόνι και εναλλάσσοντας το είδος των δημητριακών.

Μπολάκι, τέσσερις κουταλιές της σούπας γιαούρτι, ένα φρούτο σε κομμάτια (προφανώς όχι ένα ολόκληρο πεπόνι!), δυο κουταλιες της σουπας δημητριακά και μέλι όσο θέλετε.

Καλή σας όρεξη και πιστέψτε με θα νιώσετε μεγάλη τόνωση και ενέργεια, από την τριτη μέρα!

IMG 8517

 

Επικοινωνείτε μαζί μου στο Facebook

Με ακολουθείτε στο Twitter

Θαυμάζετε τις φανταστικές μου φωτογραφίες στο Instagram

COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ