Η σαλάτα της Μαρίας Ηλιάκη είναι το ιδανικό βραδινό γεύμα

2 SHARES

Ή και μεσημεριανό αν δε θες να φας βαριά

Σου έχουμε γράψει ξανά και ξανά πως η Μαρία Ηλιάκη είναι μία από τις αγαπημένες παρουσιάστριες στην ελληνική τηλεόραση και από τις πιο ακομπλεξάριστες. Τα τελευταία δυόμιση χρόνια ζει τον έρωτά της με τον Στέλιο Μανουσάκη, ο οποίος ζει και εργάζεται στην Ελβετία, με την παρουσιάστρια να τον επισκέπτεται αρκετά συχνά. Αξίζει επίσης να σημειώσουμε πως στη διάρκεια της καραντίνας, η Μαρία Ηλιάκη έκανε γυμναστική κάθε μέρα με αποτέλεσμα να έχει αυτό το κορμί που βλέπεις σήμερα στο Instagram account σου.

Φυσικά όμως ακολούθησε και σωστή διατροφή συνδυαστικά με τη γυμναστική της, και κάπως έτσι το αποτέλεσμα ήταν ακόμη πιο εντυπωσιακό. Ουκ ολίγες φορές μοιράστηκε με τους Instagram followers της τα μυστικά της γυμναστικής κα της διατροφής της, και το ίδιο ισχύει και για τις αγαπημένες της συνταγές.

Εάν δεν θέλεις να φας κάτι βαρύ για βραδινό (ή ακόμη και μεσημεριανό), τότε δεν έχεις παρά να δοκιμάσεις τη σαλάτα που έφτιαξε και εκείνη. Τέσσερα υλικά και θα νιώσεις πως έχει φάει αρκετά χορταστικά για σήμερα. Οι παραλλαγές της σαλάτας αυτής είναι πολλές, όμως η Μαρία ακολουθεί τον πατροπαράδοτο τρόπο με μία μόνο έξτρα προσθήκη που θα λατρέψεις κι εσύ.

Σαλάτα με παξιμάδι και τυρί φτιάχνει η Μαρία Ηλιάκη και ιδού τα υλικά που θα χρειαστείς. Μπες στη gallery που ακολουθεί και δες τη.

2 SHARES
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Κορονοϊός - Κρούσματα σήμερα: Μειώνονται δραματικά οι κλίνες στις εντατικές – Στο «κόκκινο» η Αττική

Κορονοϊός - Κρούσματα σήμερα: Μειώνονται δραματικά οι κλίνες στις εντατικές – Στο «κόκκινο» η Αττική

Κλήρωση Τζόκερ (27/10/2020): Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί που κερδίζουν 2.300.000 ευρώ

Κλήρωση Τζόκερ (27/10/2020): Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί που κερδίζουν 2.300.000 ευρώ

Γενικό lockdown: Τότε θα «πατήσει το κουμπί» η κυβέρνηση - Η απόφαση Μητσοτάκη

Γενικό lockdown: Τότε θα «πατήσει το κουμπί» η κυβέρνηση - Η απόφαση Μητσοτάκη

Σύγκρουση πλοίων – Πειραιάς: Ποιο είναι το ναρκοθηρευτικό πλοίο «Καλλιστώ»

Σύγκρουση πλοίων – Πειραιάς: Ποιο είναι το ναρκοθηρευτικό πλοίο «Καλλιστώ»

ΟΠΕΚΑ Επίδομα Παιδιού: Αλλαγές στην πληρωμή της πέμπτης δόσης - Δείτε αναλυτικά

ΟΠΕΚΑ Επίδομα Παιδιού: Αλλαγές στην πληρωμή της πέμπτης δόσης - Δείτε αναλυτικά

Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν: Κάθε μέρα και μια νέα πρόκληση - Γιατί ξεκίνησε «πόλεμο» με τον Μακρόν

Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν: Κάθε μέρα και μια νέα πρόκληση - Γιατί ξεκίνησε «πόλεμο» με τον Μακρόν

Πόθεν έσχες 2020: Πότε λήγει η προθεσμία υποβολής

Πόθεν έσχες 2020: Πότε λήγει η προθεσμία υποβολής

GNTM 3: Τα καυτά βλέμματα της Μαρινέλας και του Αιμιλιάνο (video)

GNTM 3: Τα καυτά βλέμματα της Μαρινέλας και του Αιμιλιάνο (video)

Το Charlie Hebdo σατιρίζει τον Ερντογάν: Καθισμένος με εσώρουχα, παρατηρεί τα οπίσθια μουσουλμάνας

Το Charlie Hebdo σατιρίζει τον Ερντογάν: Καθισμένος με εσώρουχα, παρατηρεί τα οπίσθια μουσουλμάνας

Καιρός: Προσοχή σε αυτές τις περιοχές! Προειδοποίηση Αρναούτογλου για την κακοκαιρία

Καιρός: Προσοχή σε αυτές τις περιοχές! Προειδοποίηση Αρναούτογλου για την κακοκαιρία

Θετική στον κορονοϊό η υπουργός Παιδείας, Νίκη Κεραμέως

Θετική στον κορονοϊό η υπουργός Παιδείας, Νίκη Κεραμέως

Κορονοϊός - Κρούσματα σήμερα: Πάνω από 2.500 στα τέλη Νοεμβρίου - Εφιαλτική πρόβλεψη Λινού

Κορονοϊός - Κρούσματα σήμερα: Πάνω από 2.500 στα τέλη Νοεμβρίου - Εφιαλτική πρόβλεψη Λινού