Fit your life the easy way

Fit your life the easy way

Μαρία Λουϊζα Βούρου
Fit your life the easy way

Αν αγαπάς το γιαούρτι, σου έχω τέλεια νέα

112 SHARES

Ανακάλυψα το πιο νόστιμο και θρεπτικό σνακ

 Γεια σας και πάλι αγαπημένες μου,

Το 2020 έχει επίσημα ξεκινήσει και προσπαθούμε όλοι να μπούμε σε πρόγραμμα διατροφής και να διώξουμε τα ανεπιθύμητα κιλά των γιορτών!

Στο προηγούμενο μας MLvlog σας έδειξα ένα ολοκληρωμένο workout για να φύγει το λίπος από την κοιλίτσα και να γραμμώσουμε τους κοιλιακούς μας.

Όμως πολύ σημαντικό εκτός από το κομμάτι της γυμναστικής είναι να προσέξουμε τη διατροφή μας και να καταναλώνουμε τροφές ωφέλιμες για τον οργανισμό, χωρίς λιπαρά και ικανοποιητική ποσότητα πρωτεΐνης.

Μια από αγαπημένες μου τροφές που καταναλώνω σχεδόν καθημερινά καθώς μου δίνει ενέργει, την απαραίτητη πρωτεΐνη που χρειάζομαι και με βοηθάει να διατηρούμαι σε φόρμα είναι το γιαούρτι.

IMG 96575af668cec5c2482c56951d90fdc0 V

Κάποιες φορές δεν είναι εύκολο να το κουβαλάω μαζί μου και να έχω και κουτάλι και χαρτοπετσέτες να μη λερωθώ. Ή δεν θέλω να το καταναλώσω σκέτο αλλά με φρούτα χωρίς όμως να πρέπει να παίρνω και τα φρούτα μαζί. Μερικές μέρες ο χρόνος είναι ελάχιστος που δεν προλαβαίνω να ετοιμάσω τάπερ να πάρω μαζί μου οπότε θέλω κάτι γρήγορο, εύκολο , εύχρηστο και υγιεινό να έχω ,είτε σαν σνακ μέσα στη μέρα είτε μετά τη γυμναστική μου για να αναπληρώσω την ενέργεια που έχω χάσει και τη μυϊκή μάζα.

Ανακάλυψα ένα καινούριο προϊόν το οποίο με έχει ενθουσιάσει!

Το πόσιμο γιαούρτι Youphoria! Το έχω μαζί μου και μπορώ να το καταναλώσω όπου και να είμαι ! Έχει σαν βάση το στραγγιστό γιαούρτι από 100% φρέσκο ελληνικό γάλα αγελάδας και έχει 4 γεύσεις για να διαλέξετε αυτή που σας αρέσει περισσότερο ! κλασσική, ροδάκινο, φράουλα και κεράσι ! Αυτό το διάστημα έχω αγαπήσει πολύ τη γεύση ροδάκινο! Η γλυκύτητα που έχει προέρχεται από τα σάκχαρα των φρούτων και όχι από επιπρόσθετη ζάχαρη ! Πολύ σημαντικό!

Πλούσιο σε προβιοτικά και εμπλουτισμένο με πρωτεΐνη φτάνοντας τα 25 γραμμάρια σε περιεκτικότητα. Είναι χωρίς λακτόζη οπότε είναι κατάλληλο και για όσους έχουν δυσανεξία στη λακτόζη!

Μια πρόταση που θα σας έκανα επίσης μιας και ξέρετε την αδυναμία μου στα detoxsmoothies είναι το προσθέσετε σε ένα smoothie που θέλετε να φτιάξετε στο σπίτι και να το απογειώσετε σε γεύση και θρεπτικότητα

Ιδανικό για τη δουλειά, για το σπίτι, για το δρόμο αλλά και για όσους δεν τους ξετρελαίνει γενικά η γεύση του γιαουρτιού είμαι σίγουρη πως μόλις το δοκιμάσουν θα αναθεωρήσουν!

Σας προτείνω να δοκιμάσετε το Youphoria για να νιώσετε και εσείς μια υπέροχη ευφορία στο οργανισμό σας !

Σας φιλώ και τα λέμε στο επόμενο MLvlog!

Fit your life the easy way!

Υ.Γ Περιμένω τα μηνύματά σας στο προσωπικό μου προφιλ στο Instagram: maria_louiza_real και Facebook: maria louiza vourou

112 SHARES
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ
DPG NETWORK
Κορονοϊός: Ανεξέλεγκτη η κατάσταση μετά τα 1.500 κρούσματα - Νέα μέτρα και lockdown στη Θεσσαλονίκη

Κορονοϊός: Ανεξέλεγκτη η κατάσταση μετά τα 1.500 κρούσματα - Νέα μέτρα και lockdown στη Θεσσαλονίκη

Κορονοϊός: SOS από Δερμιτζάκη – «Φόβοι για σκηνές Ιταλίας στην Ελλάδα με 6.000 κρούσματα τη μέρα»

Κορονοϊός: SOS από Δερμιτζάκη – «Φόβοι για σκηνές Ιταλίας στην Ελλάδα με 6.000 κρούσματα τη μέρα»

Απαγόρευση κυκλοφορίας: Τα απαραίτητα έγγραφα για να μετακινηθείτε - Πώς θα συμπληρώσετε τη δήλωση

Απαγόρευση κυκλοφορίας: Τα απαραίτητα έγγραφα για να μετακινηθείτε - Πώς θα συμπληρώσετε τη δήλωση

Κορονοϊός: Συμφωνείτε ή διαφωνείτε με την επιβολή καθολικού lockdown;

Κορονοϊός: Συμφωνείτε ή διαφωνείτε με την επιβολή καθολικού lockdown;

Kορονοϊός - Ρεκόρ με 353 κλειστά σχολεία και τμήματα: Δείτε ΕΔΩ όλη την αναλυτική λίστα

Kορονοϊός - Ρεκόρ με 353 κλειστά σχολεία και τμήματα: Δείτε ΕΔΩ όλη την αναλυτική λίστα

Καιρός σήμερα: Υποχωρεί η «Κίρκη» - Επιμένουν οι βροχές και οι καταιγίδες

Καιρός σήμερα: Υποχωρεί η «Κίρκη» - Επιμένουν οι βροχές και οι καταιγίδες

Κορονοϊός: Έρχεται καθολικό lockdown στη χώρα – Έτσι θα επιβληθεί

Κορονοϊός: Έρχεται καθολικό lockdown στη χώρα – Έτσι θα επιβληθεί

Η απάντηση του τι ήσουν στην προηγούμενη ζωή σου βρίσκεται στον Ωροσκόπος σου

Η απάντηση του τι ήσουν στην προηγούμενη ζωή σου βρίσκεται στον Ωροσκόπος σου

Ενδιάμεσες εκπτώσεις: Ποια Κυριακή είναι ανοιχτά τα μαγαζιά

Ενδιάμεσες εκπτώσεις: Ποια Κυριακή είναι ανοιχτά τα μαγαζιά

Αυτά είναι τα πιο επικίνδυνα έντομα στον κόσμο (photos)

Αυτά είναι τα πιο επικίνδυνα έντομα στον κόσμο (photos)

Κορονοϊός: Τι πραγματικά ισχύει για τις μάσκες στα αυτοκίνητα; (video)

Κορονοϊός: Τι πραγματικά ισχύει για τις μάσκες στα αυτοκίνητα; (video)

Εσείς το ψηφίσατε! Αυτό είναι το ζώδιο που έχει στο αίμα του την απιστία

Εσείς το ψηφίσατε! Αυτό είναι το ζώδιο που έχει στο αίμα του την απιστία