Hello Sunshine! 5 οφέλη που έχει ο ήλιος για το μωρό σου και τα 5 πράγματα που πρέπει να προσέχεις!

Hello Sunshine! 5 οφέλη που έχει ο ήλιος για το μωρό σου και τα 5 πράγματα που πρέπει να προσέχεις!

Ο ήλιος κάνει καλό στα μωρά, αρκεί να εκτίθενται σε αυτόν με ασφάλεια!

Η ευαίσθητη επιδερμίδα του μωρού, χρειάζεται προστασία από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Πρόκειται για ένα γεγονός μη διαπραγματεύσιμο, και κάτι στο οποίο πρέπει να δίνεις –πάντα- ιδιαίτερη σημασία. Αυτό ωστόσο, δεν σημαίνει ότι τα μωρά δεν χρειάζονται τον ήλιο ή ότι πρέπει να τον αποφεύγουν εντελώς. Το να αφήνεις το μωράκι σου να απολαμβάνει τον πρωινό ήλιο, μπορεί να έχει πολλά οφέλη για την υγεία και την ανάπτυξή του και για αυτά θα μιλήσουμε σήμερα. Πώς μπορεί λοιπόν να ωφελήσει ο ήλιος το μωρό σου;

frodida2

Βιταμίνη D

Όπως οι ενήλικες, έτσι και τα μωρά, χρειάζονται ήλιο για να παράγουν την πολύτιμη βιταμίνη D που χρειάζεται ο οργανισμός. Είναι η βιταμίνη που βοηθά το σώμα να απορροφήσει το ασβέστιο και οδηγεί σε δυνατά οστά και δόντια! Επίσης, είναι η βιταμίνη που τονώνει το ανοσοποιητικό του οργανισμού. Για να την παράγει το σωματάκι του μωρού σου, χρειάζεται ολιγόλεπτη έκθεση στον ήλιο.

Τι πρέπει να προσέχεις

Αυτά τα λίγα λεπτά baby «ηλιοθεραπείας» πρέπει να γίνονται νωρίς το πρωί, από τις 9.00 ως τις 10.00 και το απόγευμα, μετά τις 18.00. Αυτές τις ώρες, ο ήλιος δεν είναι τόσο δυνατός ώστε να βλάψει τη βρεφική επιδερμίδα, αλλά είναι αρκετά δυνατός για να βοηθήσει το σωματάκι του μωρού να παράγει πολύτιμη βιταμίνη D. Επίσης, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να εκθέτεις το μωρό σου στον ήλιο χωρίς αντηλιακή προστασία, οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Περίμενε όμως…

Δεν μπορείς να βάλεις στην ευαίσθητη, βρεφική επιδερμίδα ένα οποιοδήποτε αντηλιακό, ούτε φυσικά αυτό που φοράς εσύ. Το δερματάκι του μωρού σου είναι πολύ διαφορετικό από το δικό σου και έχει άλλες ανάγκες. Το να βρεις λοιπόν το τέλειο βρεφικό αντηλιακό είναι υψίστης σημασίας και δεν χρειάζεται να ψάξεις πολύ γιατί το έχουμε εδώ.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr