ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΥ

Οι καλύτερες ασκήσεις για το σημείο πάνω από τα γόνατα

10 cool sports για να «χτυπήσετε» τη ζέστη!

Γιατί δεν πρέπει να παραλείπουμε τις διατάσεις;

1ο Athens Wellness Summer Camp!

5 ασκήσεις για να δείτε άμεσα αποτελέσματα

Το σώμα μας μετά τον τοκετό και πως να επανακτήσουμε τη σιλουέτα μας

Κάντο όπως η Νίκη Κάρτσωνα!

Fitness for life ή life for fitness;

Outdoor activities & οι θερμίδες που καίμε

Pilates + Αερόβια άσκηση: Ο τέλειος συνδυασμός

Express πρόγραμμα ανάκαμψης για μετά τις εορτές

Οδηγίες για ένα fit Πάσχα

Τέλεια πόδια για την πιο τέλεια εποχή του χρόνου

Ο μύθος για το κάψιμο του λίπους

Μπορούμε να πετύχουμε ανόρθωση στήθους με τη γυμναστική;

Η άσκηση κατά την διάρκεια της κύησης

Μετά από πόσες προπονήσεις θα δω αποτέλεσμα;

Άσκηση και παχυσαρκία

Γιατί «πιανόμαστε» μετά από έντονη μυϊκή άσκηση;

Sexy και όποιος αντέξει!