Τα σημάδια του «σιωπηλού χωρισμού» είναι πιο δυνατά από αυτά του οριστικού χωρισμού λένε οι ειδικοί
Ανανεώθηκε:
Το να μένεις μαζί με τον/την σύντροφό σου για οικονομικούς ή άλλους λόγους και όχι επειδή αγαπιέστε, έχει χειρότερες επιπτώσεις από το να πείτε οριστικά «αντίο».
Ίσως έχει συμβεί σε εσένα ή σε κάποιο γνωστό σου πρόσωπο το να μένεις σε μια σχέση που έχει κάνει τον κύκλο της. Αυτό σύμφωνα με τους ειδικούς ονομάζεται «σιωπηλός χωρισμός» ή αλλιώς «σιωπηλό διαζύγιο». Τι κόστος υπάρχει όμως, όταν ένα ζευγάρι βρίσκεται σε αυτή την κατάσταση;
Τι είναι το «σιωπηλό» διαζύγιο;
Τα ζευγάρια καταλήγουν σε αυτή την κατάσταση όταν δεν αισθάνονται πλέον δεσμό μεταξύ τους, αλλά συνεχίζουν να μένουν μαζί για οικονομικούς ή άλλους λόγους, σύμφωνα με τη Stephanie Moir, αδειούχο σύμβουλο ψυχικής υγείας και πιστοποιημένη σύμβουλο αποκατάστασης με το Serene Mind Counseling + Evaluations της Φλόριντα.
«Το σιωπηλό διαζύγιο είναι όταν δεν είστε νομικά χωρισμένοι, αλλά είστε σίγουρα συναισθηματικά, νοητικά και σχεδόν μέχρι ενός σημείου και σωματικά απομακρυσμένοι από τον/την σύζυγό σας», λέει η Moir.
Ο γάμος απαιτεί δουλειά και σύμφωνα με την Moir «Αν δεν δουλέψεις πραγματικά πάνω σε έναν γάμο, μπορεί να οδηγήσει πραγματικά σε αυτή τη συναισθηματική αποσύνδεση, όπου οι δύο άνθρωποι δεν βρίσκονται πια στην ίδια σελίδα».
Αν απάντησες «ναι» σε αυτές τις 4 ερωτήσεις, σημαίνει ότι βρίσκεσαι σε σχέση με το σωστό άτομο
Τα σημάδια που δείχνουν ότι βρίσκεσαι σε «σιωπηλό» διαζύγιο
Η συνειδητοποίηση ότι δεν έχετε πλέον κοινούς στόχους ως ζευγάρι και η αδυναμία να δείτε τον εαυτό σας να «μεγαλώνει και να επεκτείνεται» με τον σύντροφό σας είναι ένα σημάδι ότι μπορεί να βρίσκεστε ή να οδεύετε προς ένα σιωπηλό διαζύγιο, είπε.
«Ίσως αρχίσετε να κάνετε ξεχωριστές διακοπές ή δεν πηγαίνετε μαζί σε κοινωνικές συγκεντρώσεις, όπως τα γενέθλια», δήλωσε η Moir.
Ένα άλλο ενδεικτικό σημάδι είναι η διαρκής έλλειψη σωματικής οικειότητας με τον σύντροφό σας, είτε δεν έχετε πλέον σεξουαλική σχέση είτε σας λείπει οποιοδήποτε άλλο είδος επαφής μεταξύ σας που ήταν παλαιότερα ο κανόνας, πρόσθεσε η ίδια.
Η Lisa Lavelle, αδειούχος κλινική κοινωνική λειτουργός, ψυχοθεραπεύτρια και θεραπεύτρια ζευγαριών στη Νέα Υόρκη, δήλωσε ότι βλέπει πολλά ζευγάρια που βρίσκονται σε «σιωπηλά» διαζύγια.
«Μπορεί εξωτερικά να δείχνουν ότι τα πράγματα είναι εντάξει, να είναι σπουδαίοι συν-γονείς και να τα καταφέρνουν με την υλικοτεχνική υποδομή», δήλωσε η Lavelle, «αλλά υπάρχει μια συναισθηματική αποσύνδεση».
«Μία από τις πρώτες κόκκινες σημαίες που τείνω να βλέπω όταν τα ζευγάρια βρίσκονται στα πρόθυρα ή σε σιωπηλό διαζύγιο είναι όταν αισθάνονται περισσότερο σαν συγκάτοικοι παρά σαν ρομαντικοί σύντροφοι. Η εστίαση είναι στο να είναι μαμά και μπαμπάς και όχι σύζυγος και σύζυγος ή σύντροφοι», δήλωσε η Lavelle.
.jpg?t=Pbmr78JuwI-t28VWtdrgHg)
Ενώ όλα τα ζευγάρια μπορεί να αισθάνονται αποσυνδεδεμένα μεταξύ τους σε κάποιο σημείο, είπε, τα πράγματα γίνονται προβληματικά όταν αποφεύγουν να μιλήσουν για αυτά τα θέματα και δεν μπορούν να ανακάμψουν.
Η έλλειψη σωματικής οικειότητας είναι ένα προφανές σημάδι προβλήματος, συμφωνεί και η Lavelle. Αλλά είναι σημαντικό να μην συγχέουμε το σιωπηλό διαζύγιο με το «διαζύγιο ύπνου», το οποίο είναι όταν τα ζευγάρια επιλέγουν να κοιμούνται χωριστά επειδή ο ένας ροχαλίζει ή υπάρχει κάποιο άλλο ιατρικό πρόβλημα ή θέμα άνεσης.
Ποια είναι η ιδανική διαφορά ηλικίας για ένα ζευγάρι, σύμφωνα με την τεχνητή νοημοσύνη
Το κόστος του «σιωπηλού διαζυγίου»
Μπορεί κάποια ζευγάρια να νομίζουν πως με το να συνεχίζουν να ζουν στο ίδιο σπίτι με τον/ την σύντροφό τους, παρότι πλέον, συναισθηματικά βρίσκονται σε απόσταση, είναι μια ήσυχη λύση από το να χώριζαν οριστικά.
Σύμφωνα με τους ειδικούς όμως, και αυτή η μετέωρη κατάσταση δεν βοηθάει.
Ένα σιωπηλό διαζύγιο μπορεί να μοιάζει με ένα είδος ανακούφισης, λέει η Lavelle, αφού ένα ζευγάρι που μπορεί να είχε συνηθίσει να τσακώνεται πριν, ξαφνικά δεν τσακώνεται πια.
Αλλά οι διαφωνίες σε μια σχέση εξυπηρετούν έναν σκοπό, δήλωσε ο Justin Ho, επαγγελματίας σύμβουλος με άδεια άσκησης επαγγέλματος με την Summit's Edge Counseling στη Marietta της Georgia.
«Όσο δυσλειτουργικό κι αν φαίνεται, οι καυγάδες συχνά αντανακλούν ότι διαφωνούμε εκείνη τη στιγμή, δεν είμαστε στην ίδια σελίδα, δεν βλέπουμε τα πράγματα με το ίδιο μάτι, αλλά προσπαθούμε να βοηθήσουμε τους συντρόφους μας να δουν αυτό που νιώθουμε», είπε.
Για ορισμένα ζευγάρια, οι καβγάδες μπορεί να υποδηλώνουν ότι υπάρχει ακόμα η επιθυμία να νιώθουν συνδεδεμένοι. Ένα ζευγάρι σε «σιωπηλό διαζύγιο» δεν τσακώνεται πια επειδή δεν το νοιάζει, αναφέρει η Lavelle.
Παράλληλα, υπάρχει και το συναισθηματικό τίμημα σε όλο αυτό, αφού ακόμα και το να αποφεύγεις κάποιον συνεχώς απαιτεί χρόνο και ενέργεια.
Επίσης, ένα «σιωπηλό διαζύγιο» μπορεί να οδηγήσει σε ανεκπλήρωτες ανάγκες όχι μόνο για τους εμπλεκόμενους ενήλικες αλλά και για τα παιδιά, δήλωσε ο Ho.
Πώς βγαίνει κανείς από ένα «σιωπηλό διαζύγιο»;
Το κλειδί πάντα είναι η επικοινωνία. Εάν συνειδητοποιείς ότι μπορεί να βρίσκεσαι σε «σιωπηλό διαζύγιο», είπε ο Ho, μπορείς να καθίσεις και να μιλήσεις με τον σύντροφό σου.
Ρώτησέ τον «Παρατηρείς κι εσύ το ίδιο πράγμα;». .
Μια τέτοια συζήτηση, αν και άβολη, είναι μια ευκαιρία να δείτε αν η σχέση είναι κάτι που θέλετε να δουλέψετε. Το να μην μιλάτε έχει τις δικές του επιπτώσεις.
«Οι δυσαρέσκειες γύρω από τη γονική μέριμνα, οι δυσαρέσκειες γύρω από τα οικονομικά, οι δυσαρέσκειες γύρω από τα πεθερικά, τα ζητήματα - όταν αυτά τα θέματα μπαίνουν κάτω από το χαλί και δεν συζητιούνται, συνήθως τουλάχιστον το ένα μέλος της σχέσης αρχίζει να αισθάνεται δυσαρέσκεια για το άλλο άτομο και δεν θέλει να προσπαθήσει τόσο πολύ», δήλωσε η Lavelle.
Bloggers
