Τι μπορεί να συμβεί στο σώμα σου αν κόψεις τους υδατάνθρακες;

3 SHARES

Γιατί τα άκρα συνήθως δεν είναι καλά

Οι υδατάνθρακες βρίσκονται στην καθημερινή μας διατροφή σε έναν πολύ μεγάλο βαθμό. Πολλές έρευνες τους έχουν συνδέσει με αρνητικές συνέπειες για τον ανθρώπινο οργανισμό, όπως αύξηση του βάρους, των τριγλυκεριδίων και του ρίσκου εμφάνισης διαβήτη τύπου ΙΙ. Όμως, και η παντελής απουσία τους μπορεί να έχει μειονεκτήματα για το σώμα σου που σε καμία περίπτωση δε θα ήσουν χαρούμενη να σου συμβούν.

Αν θες να μάθεις τι μπορεί να πάθει το σώμα σου, αν κόψεις εντελώς τους υδατάνθρακες, δες τις φωτογραφίες στην παρακάτω gallery.

Φυσικά, όμως, αν θες να βγάλεις κάτι από τη διατροφή σου, καλό είναι πάντα να συμβουλεύεσαι τον γιατρό σου.

 

Gallery info credits:

  1. Cambridge University Press
  2. Tonic
  3. The Lancet

 

  • 1.	Μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους: Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Nutrition το 2013 έδειξε ότι η ελάχιστη πρόσληψη υδατανθράκων μπορεί να έχει σαν αποτέλεσμα την απώλεια βάρους μακροπρόθεσμα.
COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ