Πώς θα μαγειρέψεις την chia με τη συνταγή της Maria Menounos

13 SHARES

H Maria Menounos λατρεύει αυτη τη συνταγή και το ίδιο κάνουμε κι εμείς

Την συνταγή για την chia πουτίγκα μοιράστηκε η ίδια η Maria Menounos στον λογαριασμό της στο Instagram με τους fans της.

Αποτελεί άλλωστε, το τέλειο πρωινό που θα σε κρατήσει χορτάτη για περισσότερο!

Υλικά για 4 μερίδες

3 κούπες γάλα καρύδας

1/2 κούπα σπόροι chia

1 πρέζα αλάτι

3 κουταλιές της σούπας σιρόπι αγαύης

2 κουταλιές του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας

1/3 φέτες φρέσκιας μπανάνας

2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένη κομπόστα ροδάκινου

1 με 2 κουταλιές του γλυκού ψημένο τρίμμα καρύδας

Φρέσκια μέντα για το γαρνίρισμα 

 

 

 

 

Εκτέλεση: Βάζεις τα υλικά σε βαζάκι και ανακατεύεις κάθε 2 ώρες. 

COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ