Ελαφρύ επιδόρπιο με μάνγκο

Χωρίς τύψεις και πολλές θερμίδες, με γεύση και θρεπτικά συστατικά. Γρήγορο και εύκολο, ιδανικό καλοκαιρινό επιδόρπιο..

Υλικά (για 2 άτομα)

1/2 μάνγκο
1κ.σ ζάχαρη καστανή, φυσική
1 μπανάνα
1 γιαούρτι με 2% λιπαρά
4 μπισκότα Digestive

Εκτέλεση

1.Βάζετε σε ένα μπλέντερ το μάνγκο,το πολτοποιείτε και το αφήνετε στην άκρη.

2. Χτυπάτε το γιαούρτι, τη ζάχαρη και τη μισή μπανάνα στο μπλέντερ.

3.Θρυμματίζουμε τα μπισκότα.

4. Σε δύο ποτήρια του νερού, χαμηλά, βάζετε τις εξής στρώσεις με την παρακάτω σειρά: Μάνγκο, μπισκότο, γιαούρτι, μάνγκο, μπισκότο.

5.Κόβετε την υπόλοιπη μπανάνα, γαρνίρετε από πάνω και σερβίρετε.



"Μάιος! Μήνας για Smart Buying στα Carrefour!"