Βάλτε τροφές με αρνητικό πρόσημο στη διατροφή σας.

Ένα μπαστουνάκι σέλινο έχει περίπου έξι θερμίδες, αλλά για να το μεταβολίσει ο οργανισμός μας, χρειάζεται περίπου πενήντα θερμίδες. Δηλαδή, επί της ουσίας, τρώγοντας αυτό το μπαστουνάκι σέλινο, «χάνουμε» σαράντα τέσσερις θερμίδες.