Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να τρως ανάλογα με τον τύπο σώματός σου

Ο κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικό τύπο σώματος και κάθε σωματότυπος είναι μοναδικός και όμορφος. Έχεις όμως αναρωτηθεί ποτέ γιατί οι άνθρωποι αποθηκεύουν λίπος σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος τους; Μερικές γυναίκες για παράδειγμα έχουν την τάση να παίρνουν κιλά γύρω από την περιοχή της κοιλιάς, ενώ άλλες γύρω από τους γοφούς και τους γλουτούς.

Όλοι έχουμε τις προβληματικές περιοχές μας και το να χάσεις κιλά βασίζεται σε μεγάλο ποσοστό στον σωματότυπό μας. Στο παρακάτω βίντεο λοιπόν δεν θα δεις πώς να χάσεις κιλά, αλλά πώς να τρέφεσαι σωστά ανάλογα με τον σωματότυπό σου, για να μην πάρεις κιλά.