Οι σούπερ τροφές για τις νέες μαμάδες
Ποιες τροφές αξίζουν μία θέση στη διατροφή σας μετά τον τοκετό;
Μετά τον τοκετό είναι σημαντικό η μαμά να καταναλώνει τροφές υψηλής διατροφικής αξίας που θα της εξασφαλίσουν επάρκεια σε θρεπτικά συστατικά και ενέργεια.
Η ποιότητα και η ποσότητα του μητρικού γάλακτος δεν αλλάζει, εάν όμως τα θρεπτικά συστατικά που καταναλώνετε δεν επαρκούν επιβαρύνετε τον ίδιο τον οργανισμό σας.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
Bloggers
