Μερίδες υγείας και ευεξίας καθημερινά

Πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών, δηλαδή 80 γραμμάρια από την κάθε τροφή, ημερησίως, συνιστούν οι γιατροί για έναν υγιή οργανισμό.