Kate Middleton: Έτσι γυμνάζεται και το κορμί της έχει αλλάξει στο εκατό τοις εκατό

7 SHARES

Αυτή είναι η sos άσκησή της για να μην παχαίνει.

Η Kate Middleton, παρά τις γέννες, διατηρεί ένα αψεγάδιαστο κορμί και θεωρούμε πως τους τελευταίους μήνες ειδικά η σιλουέτα της είναι στα καλύτερά της. Πάντα τη βλέπουμε να κάνει επίσημες εμφανίσεις με τα υπόλοιπα μέλη της βασιλικής οικογένειας ή να βολτάρει στο Λονδίνο με τα παιδιά της. 

Γνωρίζουμε πως το jogging είναι μία από τις αγαπημένες της συνήθειες, αλλά τι άλλους είδους ασκήσεις κάνει ώστε να διατηρείται σε τόσο καλή φόρμα;

 Σύμφωνα με την εφημερίδα Daily Express το πρόγραμμα της είναι κάπως... σκληρό. Και κάπου εδώ μας έρχεται ο στίχος, ό,τι αξίζει πονά και είναι δύσκολο. 

Τα push ups όπου οι βραχίονες πρέπει να στηρίζονται στο έδαφος αντί για τα χέρια είναι μία από τις αγαπημένες της (αν και αρκετά επίπονες) ασκήσεις της. 

Επίσης, μάθε πως πρέπει να παραμένει σε αυτή τη θέση για μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο.Σύμφωνα με το δημοσίευμα της εφημερίδας, η 37χρονη Kate Middleton παραμένει σταθερή στη θέση αυτή για 45 δευτερόλεπτα και επαναλαμβάνει τρεις διαφορετικές ασκήσεις τουλάχιστον δέκα φορές.

 

  • Επίσης, η Kate Middleton κατά τα σχολικά της χρόνια έπαιζε  hockey και tennis
COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ