Οι αγαπημένες ασκήσεις της Maria Menounos για να διατηρεί το τέλειο κορμί της

Οι αγαπημένες ασκήσεις της Maria Menounos για να διατηρεί το τέλειο κορμί της

Όλοι ξέρετε την Maria Menounos, όλοι έχετε δει παραπάνω από μία φορά το απίθανο σώμα της με τις εκπληκτικές αναλογίες. Πώς καταφέρνει όμως και το διατηρεί σε τέτοια φόρμα, χωρίς μάλιστα να αναλώνεται σε βαρετές ασκήσεις; Η ίδια αποκάλυψε τις 2 αγαπημένες της μεθόδους προπόνησης σε πρόσφατη συνέντευξή της στο περιοδικό Shape:

«Λατρεύω το spinning (σ.σ. μία ολοκληρωμένη προπόνηση 45 λεπτών πάνω σε στατικά ποδήλατα, μαζί με άλλους και έναν προπονητή που δίνει το ρυθμό) παρότι πίστευα πως θα το μισούσα! Αν κάνεις ένα καλό μάθημα spin με έναν προπονητή που σου δίνει κίνητρο, και η μουσική είναι καταπληκτική και είναι σκοτάδι, είναι πραγματικά τέλειο. Ήμουν τόσο «φτιαγμένη» αφού το δοκίμασα. Επίσης, λατρεύω το krav maga, μια ισραηλινή πολεμική τέχνη. Είναι μια τέλεια άσκηση για όλο το σώμα και ταυτόχρονα μαθαίνεις αυτοάμυνα, το οποίο είναι φανταστικό».

DPG Network