7 σημάδια που δείχνουν ότι σώμα αντιλαμβάνεται όταν είσαι με το λάθος άτομο, βάσει ψυχολογίας
Ανανεώθηκε:
Είναι ο τρόπος του σώματός σου να σηματοδοτήσει ότι μπορεί να είσαι με το λάθος άτομο.
Υπάρχει ένα συναρπαστικό πράγμα σχετικά με τους ανθρώπους, το σώμα μας συχνά γνωρίζει περισσότερα από ό,τι το μυαλό μας. Μερικές φορές, είσαι με κάποιον και απλά δεν μπορείς να διώξεις αυτό το αίσθημα δυσφορίας. Δεν ξέρεις το γιατί, αλλά κάτι δεν πάει καλά.
Σύμφωνα με την ψυχολογία, αυτό δεν είναι κάποιο τυχαίο φαινόμενο. Είναι ο τρόπος του σώματός σου να σηματοδοτήσει ότι μπορεί να είστε με το λάθος άτομο.
Το σώμα μας έχει αυτή την αλλόκοτη ικανότητα να αντιλαμβάνεται πράγματα που μπορεί να διαφεύγουν από το συνειδητό μας..
Είσαι έτοιμη να ακούσεις τι μπορεί να προσπαθεί να σου πει το σώμα σου;
1) Το ένστικτό σου
Ας ξεκινήσουμε με κάτι που όλοι έχουμε βιώσει κάποια στιγμή: τα ενστικτώδη συναισθήματα.
Πρόκειται για εκείνες τις ανεξήγητες αισθήσεις που σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, δεν είναι απλώς τυχαία. Συχνά είναι ο τρόπος του σώματός σου να σου πει ότι κάτι δεν πάει καλά.
Ο Σίγκμουντ Φρόιντ, ο πατέρας της ψυχανάλυσης, είπε κάποτε:
«Το μυαλό είναι σαν ένα παγόβουνο, επιπλέει με το ένα έβδομο του όγκου του πάνω από το νερό».
Αυτή η φράση εξηγεί τα ενστικτώδη συναισθήματα τις άκρες του παγόβουνου του υποσυνείδητου μυαλού μας.
Όταν είσαι με κάποιον και το ένστικτό σου αναταράσσεται συνεχώς ή νιώθεις άβολα, μην το αγνοείς.
Το ένστικτό σου μπορεί να αντιλαμβάνεται ανεπαίσθητα σημάδια και συμπεριφορές που το συνειδητό σου δεν έχει καταγράψει ακόμα.
2) Ανεξήγητη σωματική δυσφορία
Ας μιλήσουμε για την ανεξήγητη σωματική δυσφορία. Αν αισθάνεσαι συνεχώς σωματική δυσφορία ή αδιαθεσία κοντά σε κάποιον - είτε πρόκειται για πονοκεφάλους, είτε για στομαχόπονο, είτε ακόμη και για ταχυκαρδία - θα μπορούσε να είναι σημάδι ότι είσαι με το λάθος άτομο.
Το σώμα σου μπορεί να αντιλαμβάνεται τη συναισθηματική δυσφορία που το συνειδητό προσπαθεί να αγνοήσει ή να καταπιέσει.
Αν το σώμα σου αντιδρά συστηματικά αρνητικά όταν είστε με κάποιον, ίσως αξίζει να διερευνήσεις γιατί συμβαίνει αυτό.
3) Διαταραχές στον ύπνο
Είχες ποτέ εκείνες τις νύχτες που δεν μπορείς να κοιμηθείς; Ή μήπως αποκοιμιέσαι αλλά συνεχίζεις να ξυπνάς καθ' όλη τη διάρκεια της νύχτας;
Οι διαταραχές του ύπνου μπορεί να είναι αποτέλεσμα διαφόρων παραγόντων, αλλά ένας που συχνά παραβλέπεται είναι το συναισθηματικό στρες.
Αυτό το είδος στρες μπορεί να προέρχεται από το να βρίσκεσαι με το λάθος άτομο.
Η Αμερικανίδα ψυχολόγος και ερευνήτρια του ύπνου Rosalind Cartwright είπε κάποτε:
«Ο ύπνος είναι η καλύτερη διαλογιστική κατάσταση που έχουμε... είναι ζωτικής σημασίας για τη συναισθηματική ρύθμιση».
Τώρα, τι συμβαίνει όταν ο ύπνος σας διαταράσσεται συστηματικά; Η συναισθηματική σου ρύθμιση πάει περίπατο.
Ο ύπνος είναι η ώρα του σώματός σου να ξεκουραστεί και να ανακάμψει αλλά όταν είσαι συναισθηματικά στρεσαρισμέηνη ή αγχωμένη εξαιτίας μιας λάθος σχέσης, το σώμα μπορεί να αντιδράσει διαταράσσοντας αυτή την απαραίτητη περίοδο ανάπαυσης.
4) Συνεχής κόπωση
Αισθάνεσαι συνεχώς κουρασμένη; Αυτό μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από απλή σωματική εξάντληση.
Η συναισθηματική εξάντληση μπορεί να εκδηλωθεί ως συνεχής κόπωση και θα μπορούσε να είναι άλλο ένα σημάδι ότι είσαι με το λάθος άτομο.
Αυτή η συνεχής συναισθηματική φόρτιση μπορεί να οδηγήσει σε αισθήματα εξάντλησης που δεν φαίνεται να φεύγουν με την ξεκούραση ή τον ύπνο.
Αν αισθάνεσαι επίμονα κουρασμένη και έχεις αποκλείσει άλλες πιθανές σωματικές αιτίες, ίσως αξίζει να εξετάσεις αν η σχέση σου είναι το υποκείμενο ζήτημα.
5) Απώλεια της όρεξης
Η απώλεια της όρεξης είναι άλλο ένα σωματικό σημάδι ότι το σώμα μπορεί να αισθάνεται ότι είσαι με το λάθος άτομο.
Το φαγητό δεν φαίνεται ελκυστικό και μπορεί να νιώθεις ακόμα και ναυτία στη σκέψη ότι θα φας
Ο έγκριτος ψυχολόγος Αβραάμ Μάσλοου είπε κάποτε:
«Αυτό που είναι απαραίτητο για να αλλάξει ένας άνθρωπος είναι να αλλάξει την επίγνωσή του για τον εαυτό του».
Σε αυτή την περίπτωση, το να αποκτήσεις επίγνωση της αντίδρασης του σώματός σου στη συναισθηματική δυσφορία μπορεί να είναι το πρώτο βήμα για να αναγνωρίσεις ότι κάτι δεν πάει καλά.
Αν πιάνεις τον εαυτό σου να χάνει το ενδιαφέρον του για το φαγητό όταν είσαι με κάποιον, μπορεί να είναι το σώμα σου που σου λέει κάτι.
6) Υπερφαγία
Εκπλήσσεσαι; Ναι, όπως ακριβώς η απώλεια όρεξης μπορεί να είναι ένα σωματικό σημάδι, έτσι μπορεί να είναι και η υπερκατανάλωση τροφής.
Όταν είμαστε αγχωμένοι, το σώμα μας μπορεί να αντιδράσει με διάφορους τρόπους. Για ορισμένους, το στρες μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της όρεξης.
Ο διάσημος ψυχολόγος και ερευνητής του στρες Hans Selye είπε κάποτε:
«Η υιοθέτηση της σωστής στάσης μπορεί να μετατρέψει ένα αρνητικό στρες σε θετικό».
Ενώ αυτό είναι αλήθεια, όταν το άγχος προέρχεται από το να βρίσκεσαι με το λάθος άτομο, μπορεί να μην είναι τόσο απλό όσο το να αλλάξεις τη στάση σου.
Η υπερκατανάλωση τροφής όταν είσαι με κάποιον μπορεί να είναι ο τρόπος του σώματός σου να αντιμετωπίσει το άγχος που προκαλεί το γεγονός ότι βρίσκεσαι σε μια λάθος σχέση γιατί χρησιμοποιεί το φαγητό ως πηγή παρηγοριά και αντιπερισπασμό.
Αν παρατηρήσεις ότι τρως περισσότερο από το συνηθισμένο όταν είσαι με ένα συγκεκριμένο άτομο, θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι ότι το σώμα σου προσπαθεί να αντιμετωπίσει το συναισθηματικό στρες.
7) Συχνές ασθένειες
Τέλος, ένα κρίσιμο σημάδι ότι το σώμα μπορεί να διαισθάνεται ότι είσαι με το λάθος άτομο είναι η μεγαλύτερη ευαισθησία στις ασθένειες.
Αν αρρωσταίνεις συνεχώς όταν είσαι με κάποιον, μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από απλή κακή τύχη.
Όταν το άγχος είναι χρόνιο, όπως συμβαίνει συχνά σε μια λάθος σχέση, μπορεί να προκαλέσει καταστροφή στο ανοσοποιητικό σύστημα.
Με απλά λόγια, το σώμα μπορεί να σου λέει ότι το συναισθηματικό άγχος του να είσαι με το λάθος άτομο θέτει σε κίνδυνο την υγεία σου.
Bloggers
