Η επιστήμη λέει ότι οι πιο ευτυχισμένοι άνθρωποι επιλέγουν και τα 3 αυτά πράγματα
Οι έρευνες δείχνουν ότι υπάρχουν τρεις τεράστιες πηγές ευτυχίας στη ζωή μας και τα καλά νέα- συνδέονται μεταξύ τους.
Δεν χρειάζεται ιδιαίτερη ιδιοφυΐα για να γνωρίζει κανείς ότι οι πρωταρχικές σχέσεις έχουν τεράστιο αντίκτυπο στην ευτυχία. Όπως γράφει ο κοινωνιολόγος Brad Wilcox του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια στο πρόσφατο βιβλίο του Get Married:
Η ποιότητα του γάμου είναι, μακράν, ο κορυφαίος παράγοντας πρόβλεψης που έχω συναντήσει για την ικανοποίηση από τη ζωή στην Αμερική. Όταν πρόκειται για την πρόβλεψη της συνολικής ευτυχίας, ένας καλός γάμος είναι πολύ πιο σημαντικός από το πόση μόρφωση παίρνεις, πόσα χρήματα βγάζεις, πόσο συχνά κάνεις σεξ και, ναι, ακόμη και από το πόσο ικανοποιημένη είσαι με τη δουλειά σου.
Οι πρωταρχικές σχέσεις επηρεάζουν επίσης την επαγγελματική επιτυχία.
Μια μελέτη του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον στο Σεντ Λούις, δείχνει ότι οι άνθρωποι με σχετικά συνετούς και αξιόπιστους συντρόφους τείνουν να έχουν καλύτερες επαγγελματικές επιδόσεις, να κερδίζουν περισσότερες προαγωγές, να βγάζουν περισσότερα χρήματα και, εξίσου σημαντικό, να αισθάνονται πιο ικανοποιημένοι με τη δουλειά τους.
Αλλά υπάρχει και ένας παράγοντας που πρέπει να λάβετε υπόψη σου. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Economic Perspectives διαπίστωσε ότι τα άτομα με υψηλότερο εισόδημα είναι πιο πιθανό να παντρευτούν ενώ μια μελέτη του Ινστιτούτου Brookings διαπίστωσε ότι τα άτομα με υψηλότερο εισόδημα είναι επίσης λιγότερο πιθανό να πάρουν διαζύγιο.
Έρευνα του 2021, διαπίστωσε ότι οι παντρεμένοι ενήλικες τείνουν να κερδίζουν σημαντικά περισσότερα από τους άγαμους ενήλικες και έχουν τριπλάσια καθαρή περιουσία. Ένα άλλο εύρημα σε αυτή την έρευνα του Γραφείου Στατιστικής Εργασίας του 2021 διαπίστωσε ότι τα παντρεμένα ζευγάρια ξοδεύουν περίπου 10.000 δολάρια λιγότερα ανά άτομο από τους άγαμους.
Ανεξάρτητα από το ποιο έρχεται πρώτο, μια μελέτη του NIH διαπίστωσε ότι το 1/4 των παντρεμένων ζευγαριών δηλώνει ότι τα χρήματα είναι το μεγαλύτερο πρόβλημα της σχέσης τους. Μια έρευνα της Talker Research διαπίστωσε ότι το μέσο ζευγάρι έχει 58 διαφωνίες που σχετίζονται με τα χρήματα κάθε χρόνο.
Οπότε, ναι: Η πρωταρχική σας σχέση έχει σημασία αλλά και τα χρήματα έχουν σημασία.
Αν αυτά τα δύο είναι σε καλή κατάσταση, η ευτυχία σίγουρα ακολουθεί. Αρκεί να αισθάνεσαι καλά και για μια άλλη πτυχή της ζωής σου.
Η αυτονομία
Ως υπάλληλος, η ελευθερία σου είναι περιορισμένη και το ίδιο ισχύει και για τα πλεονεκτήματά σου. Μπορεί να παίρνεις ετήσιες αυξήσεις, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις 3 έως 4 τοις εκατό είναι το περισσότερο που μπορείς να περιμένεις. Από την άλλη πλευρά, τα μειονεκτήματά σου είναι σχεδόν απεριόριστα: Παρά τις προσπάθειες που κάνεις μπορεί να απολυθείς.
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραιτηθείς από την εργασία πλήρους απασχόλησης για να ξεκινήσεις μια επιχείρηση. Αντ' αυτού, μπορείς να ξεκινήσεις μια παράλληλη δραστηριότητα και η αίσθηση του ελέγχου που θα νιώσεις, ακόμη και για λίγες ώρες την ημέρα, θα επηρεάσει σημαντικά τον βαθμό ελέγχου που νιώθεις ότι έχεις στη ζωή σου.
Χρήματα
Καλός γάμος
Αυτονομία
Ίσως γι' αυτό μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Personality and Social Psychology διαπίστωσε ότι η αυτονομία είναι ο μεγαλύτερος παράγοντας που συμβάλλει στην ευτυχία.
Όπως γράφουν οι ερευνητές:
Η ισχυρή αίσθηση ότι κάποιος ελέγχει τη ζωή του είναι πιο αξιόπιστος προγνωστικός παράγοντας θετικών συναισθημάτων ευημερίας από οποιαδήποτε από τις αντικειμενικές συνθήκες ζωής.
Η αυτονομία έχει συνολικά μεγαλύτερη και πιο σταθερή επίδραση στην ευημερία από ό,τι τα χρήματα. Τα χρήματα οδηγούν στην αυτονομία, αλλά δεν προσθέτουν στην ευημερία ή την ευτυχία.
Είναι εύκολο να βρει κανείς μελέτες που λένε ότι ο γάμος είναι ο μεγαλύτερος παράγοντας που συμβάλλει στην ευτυχία. Είναι εύκολο να βρει κανείς μελέτες που λένε ότι τα χρήματα συμβάλλουν περισσότερο στην ευτυχία. Μόλις μιλήσαμε για μια μελέτη που λέει ότι η αυτονομία είναι ο καλύτερος προγνωστικός παράγοντας του αισθήματος ευημερίας.
Γι' αυτό και η καλύτερη προσέγγιση είναι να θεωρούμε το καθένα από αυτά περίπου εξίσου σημαντικό.
Bloggers
