10 σημάδια ότι κάποιος σε χειραγωγεί χωρίς να το καταλαβαίνεις

Όλοι έχουμε συναντήσει ανθρώπους που καταφέρνουν να σε κάνουν να αμφιβάλλεις για τις δικές σου αντιλήψεις και τα συναισθήματά σου. Μπορεί να μοιάζουν ευγενικοί, να σε καθησυχάζουν με τα λόγια τους ή να δείχνουν συμπόνια όταν έχεις ανάγκη, αλλά υπάρχει κάτι πιο βαθύ από πίσω.

Η ψυχολογία επισημαίνει ότι οι άνθρωποι που δεν είναι αληθινά καλοί, συχνά δεν είναι και απερίφραστα σκληροί. Αντίθετα, οι πιο επικίνδυνοι είναι εκείνοι που ξέρουν ακριβώς πώς να σε κάνουν να αμφιβάλλεις για τον εαυτό σου και να ακολουθείς τις δικές τους επιθυμίες χωρίς να το καταλαβαίνεις.

Αν έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν ορισμένα άτομα στη ζωή σου δεν είναι και τόσο υγιή, τότε μάλλον πρέπει να διαβάσεις αυτά τα σημάδια. Εδώ είναι τα 10 πιο κοινά μοτίβα συμπεριφοράς που χρησιμοποιούν οι χειριστικοί άνθρωποι για να ελέγξουν την πραγματικότητά σου.

Αν σου λείπει ο αυτοσεβασμός, σχεδόν πάντα επαναλαμβάνεις αυτά τα 11 πράγματα

1) Αναδιαμορφώνουν την πραγματικότητα

Αυτοί οι άνθρωποι ξέρουν πώς να στρεβλώνουν την πραγματικότητα τόσο αριστοτεχνικά που να σε κάνουν να αμφιβάλλεις για την ίδια σου τη μνήμη. Ενδέχεται να σου πουν ότι έκανες κάτι που στην πραγματικότητα δεν έκανες, και η απόπειρά σου να τους διορθώσεις θα αντιμετωπιστεί με γέλια ή «ευγενικές» παρατηρήσεις, αφήνοντάς σε με μια αίσθηση αμφιβολίας για τον εαυτό σου.

2) Χρησιμοποιούν την ενσυναίσθησή σου εναντίον σου

Η χειραγώγηση συναισθημάτων είναι μια επικίνδυνη «τέχνη». Μπορεί να σου δείξουν μόνο όσα χρειάζονται για να ξυπνήσουν τα φυσικά σου ένστικτα για φροντίδα. Όμως αυτό δεν γίνεται από γνήσια ανάγκη, αλλά για να ελέγξουν τις αντιδράσεις σου και να τοποθετήσουν τον εαυτό τους στη θέση του θύματος, όποτε τους συμφέρει.

3) Φυτεύουν αμφιβολίες για άλλους γύρω σου

Ένα άλλο χαρακτηριστικό αυτών των ανθρώπων είναι ότι συνεχώς προσπαθούν να δημιουργούν αμφιβολίες για τις σχέσεις σου με τους άλλους. Πάντα υπάρχει κάτι που δεν τους αρέσει στον κύκλο σου - ίσως ο καλύτερός σου φίλος να ζηλεύει ή ο σύντροφός σου να μην σε εκτιμά όσο πρέπει. Αυτές οι σκέψεις σε κάνουν να απομακρύνεσαι από τους άλλους και να εξαρτάσαι μόνο από εκείνους.

Η ψυχολογία δείχνει ότι το να διακόπτεις τις συζητήσεις είναι χαρακτηριστικό συγκεκριμένων ανθρώπων

4) Αναγνωρίζουν την παθητική επιθετικότητα ως εργαλείο

Η παθητική επιθετικότητα είναι η υπόγεια εκδήλωση εχθρότητας ή θυμού. Αντί να εκφράσουν την έντονη δυσαρέσκειά τους άμεσα, χρησιμοποιούν συμπεριφορές όπως το να σε αποφεύγουν ή να μην σου μιλάνε κανονικά. Το καλύτερο μέρος για εκείνους; Μπορούν πάντα να σου λένε ότι το παρερμήνευσες.

5) Δημιουργούν καταστάσεις χωρίς νικητές

Δεν υπάρχει σωστός τρόπος να ενεργήσεις με αυτούς τους ανθρώπους. Όποια απόφαση κι αν πάρεις, θα καταλήξει λάθος. Αν μιλήσεις, σε θεωρούν επιθετικό. Αν σωπάσεις, είσαι παθητικός. Αυτή η ατέλειωτη αντίφαση σε κρατάει σε μια διαρκή κατάσταση αναστάτωσης.

6) Αντιγράφουν τις αξίες σου για να κερδίσουν εμπιστοσύνη

Στην αρχή, φαίνεται ότι μοιράζεστε τις ίδιες πεποιθήσεις και αξίες. Αγαπούν ό,τι αγαπάς, εκτιμούν ό,τι εκτιμάς. Αλλά αυτό δεν είναι αληθινή σύνδεση, είναι απλώς στρατηγική. Μόλις μάθουν τι είναι σημαντικό για εσένα, θα ξέρουν πώς να ασκήσουν πίεση και να σε χειραγωγήσουν.

Η πιο επικίνδυνη μορφή μοναξιάς δεν είναι το να είσαι μόνη

7) Κανονικοποιούν το ανώμαλο

Με τον καιρό, πράγματα που ποτέ δεν θα αποδεχόσουν αρχίζουν να γίνονται καθημερινότητα. Ένα μικρό ψέμα εδώ, μια μικρή παράβαση εκεί. Και όταν συνειδητοποιήσεις την αλλαγή, ίσως έχεις ήδη συνηθίσει σε συμπεριφορές που κάποτε θα θεωρούσες απαράδεκτες.

8) Παίζουν με την ενσυναίσθηση χωρίς να τη νιώθουν

Έχουν σπουδάσει τα συναισθηματικά αντανακλαστικά σου και ξέρουν ακριβώς πότε να εκφράσουν την ανησυχία τους. Όμως, όταν νομίζουν ότι κανείς δεν τους παρακολουθεί, η μάσκα πέφτει και η αληθινή τους φύση αποκαλύπτεται.

Αν παίζεις ξανά τις συζητήσεις στο μυαλό σου πριν κοιμηθείς, έχεις αυτά τα 11 χαρακτηριστικά

9) Σε κάνουν να νιώθεις υπεύθυνη για τα συναισθήματά τους

Ο κόσμος τους λειτουργεί μόνο με βάση τις δικές σου αντιδράσεις. Κάνεις κάτι, και αμέσως τους προκαλείς θυμό ή απογοήτευση. Στην ουσία, η συναισθηματική τους κατάσταση εξαρτάται από τη δική σου συμπεριφορά. Αλλά αυτό δεν έχει να κάνει με αγάπη, είναι χειραγώγηση.

10) Καταστρέφουν την πραγματικότητά σου σιγά-σιγά

Η αποδόμηση της αυτοεκτίμησης είναι μια ψυχολογική τακτική. Όταν κάποιος συνεχώς καταστρέφει τις απόψεις σου, τις μνήμες σου και τα συναισθήματά σου, στο τέλος μπορεί να σταματήσεις να εμπιστεύεσαι τον εαυτό σου.

Αυτά τα σημάδια πρέπει να τα αναγνωρίζεις, ώστε να μη δίνεις την εξουσία σε κανέναν να καταστρέφει τη ζωή σου με ύπουλα μέσα. Οι χειριστικοί άνθρωποι είναι επικίνδυνοι, αλλά η αναγνώρισή τους είναι το πρώτο βήμα για να βρεις ξανά τη συναισθηματική και ψυχική σου ανεξαρτησία. Δεν χρειάζεται να παραμείνεις εγκλωβισμένη σε αυτές τις καταστάσεις. Πάρε θάρρος, να κάνεις το επόμενο βήμα.