Ποια καθημερινή μας συνήθεια θεωρείται πλέον η πιο βλαβερή για την υγεία μας;

1 SHARE

Και δεν αναφερόμαστε στο κάπνισμα ή το αλκοόλ.

Έχεις ακούσει από πολύ μικρή ηλικία πως το κάπνισμα βλάπτει σοβαρά στην υγεία. Και το αλκοόλ. Και άλλες διάφορες κακές συνήθειες που μπορεί να υιοθετήσει κάποιος άνθρωπος στη ζωή του. Στην προκειμένη, όμως, δε θα μιλήσουμε για αυτό αλλά για μία κατάσταση που υπάρχει στην καθημερινότητά μας και επηρεάζει αρνητικά την υγεία μας. 

Μήπως περνάς πολλές ώρες στην καρέκλα; Μήπως η καθιστική ζωή είναι κάτι που σε διακρίνει; Το παρακάτω βίντεο θα σε ενημερώσει σχετικά με μία νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε σχετικά με το πώς επηρεάζει η ''καρέκλα'' την υγεία μας. 

Μην ξεχνάς, λοιπόν, να κάνεις αρκετά τακτικά breaks κατά τη διάρκεια της εργασίας σου, να γυμνάζεσαι και να περπατάς τουλάχιστον 10 με 15 λεπτά την ημέρα.

Διάβασε και αυτό:

 Κάθε πότε πρέπει να αλλάζεις το ξυραφάκι σου;

COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ