5 υγιεινά σνακ για μετά την άσκηση (εικόνες)

3 SHARES

Το σώμα, μετά από μία σκληρή προπόνηση χρειάζεται τροφή και το κατάλληλο σνακ, που θα επιλέξετε θα συμβάλλει στην αποκατάσταση των μυών και των ενεργειακών αποθεμάτων του οργανισμού.

Ειδικότερα, μετά την αναερόβια άσκηση, ένα σνακ θα σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας, να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα και να αναπληρώσετε άμεσα το γλυκογόνο.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

3 SHARES
COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ