Άσκηση & διατροφή: Το κόλπο για να αυξήσετε την καύση θερμίδων

7 SHARES

Υπάρχει ένας τρόπος να ξεγελάσουμε τον οργανισμό μας και να αγνοήσει τα μηνύματα της πείνας, οδηγώντας έτσι στην καύση περισσότερων θερμίδων.

Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης, η αποφυγή ενός γεύματος πριν από την άσκηση θα μπορούσε να επηρεάσει την ποσότητα τροφίμων που θα καταναλώσετε στο υπόλοιπο της μέρας.

Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr

7 SHARES
ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΙ ΤΩΡΑ