Η τηλεόραση προκαλεί κατάθλιψη

Η τηλεόραση μπορεί να είναι μια ευχάριστη παρέα και αναπόσπαστο, πλέον, κομμάτι της ζωής μας, η καθημερινή και συχνή μας έκθεση όμως σε αυτήν μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για κατάθλιψη. Έρευνες έδειξαν πως η αδράνεια μπορεί να προκαλέσει μια ποικιλία από συναισθηματικά και σωματικά συμπτώματα, οδηγώντας μας στη μελαγχολία και κατ' επέκταση στην κατάθλιψη, σε αντίθεση με την άσκηση που έχει θετικό αντίκτυπο στην ψυχική μας υγεία και αναπτερώνει την αυτοπεποίθησή μας.