Η K-Pop σώζει ζωές και τo «Golden» είναι το ιδανικό τραγούδι για να κάνεις ΚΑΡΠΑ, λένε οι ειδικοί

Σε μια εποχή όπου η μουσική διαμορφώνει τάσεις, συναισθήματα και ολόκληρες κοινότητες, ένα τραγούδι μπορεί να κάνει κάτι πολύ περισσότερο από το να «κολλήσει στο μυαλό» σου. Μπορεί - κυριολεκτικά - να σώσει ζωές. Το Golden, το εκρηκτικό K-pop κομμάτι από την ταινία K-Pop Demon Hunters, έχει μετατραπεί σε ένα νέο viral φαινόμενο: νοσηλεύτριες, φοιτήτριες υγείας και επαγγελματίες ιατρικής χρησιμοποιούν τον ρυθμό του για να εκπαιδευτούν στη σωστή τεχνική καρδιοπνευμονικής ανάνηψης (CPR). Και κάπως έτσι, ένα pop anthem γίνεται η πιο φωτεινή υπενθύμιση ότι ο ρυθμός δεν είναι μόνο για τη σκηνή - είναι και για τη ζωή.

5 Tips που πρέπει να ξέρεις όταν συμβουλεύεσαι για θέματα υγείας το ChatGTP

Ο ρυθμός της ανάνηψης: πώς ξεκίνησε το viral challenge

Το Nurse.org ανέδειξε πρώτο το φαινόμενο: νοσηλεύτριες στις ΗΠΑ ξεκίνησαν να χρησιμοποιούν το Golden για να διατηρούν τον σωστό ρυθμό των 100–120 συμπιέσεων το λεπτό, που απαιτείται στις θωρακικές συμπιέσεις. Σύντομα, τα βίντεο με το hashtag #CPRChallenge πλημμύρισαν τα social media, με εκπαιδευόμενους να χτυπούν με ακρίβεια στον παλμό του τραγουδιού.

Ο λόγος που το τραγούδι Golden έγινε τόσο δημοφιλές στην ιατρική κοινότητα δεν είναι καθόλου τυχαίος. Πέρα από τη δημοφιλία της σειράς K-Pop Demon Hunters, ο ρυθμός του συγκεκριμένου τραγουδιού είναι περίπου 123 BPM, σύμφωνα με μετρήσεις από μουσικές βάσεις δεδομένων, κάτι που σημαίνει πως ταιριάζει ιδανικά με το tempo που απαιτείται για σωστές θωρακικές συμπιέσεις στην Καρδιοπνευμονική Αναζωογόνηση (CPR).

Οι οδηγίες της American Heart Association ορίζουν ότι η σωστή ταχύτητα συμπιέσεων για ενήλικες κυμαίνεται μεταξύ 100 και 120 συμπιέσεων το λεπτό, κάτι που καθιστά το τραγούδι ιδιαίτερα αποτελεσματικό ως «μετρονόμο» για την εκπαίδευση.

Πριν από το Golden, ο αδιαμφισβήτητος βασιλιάς των CPR soundtracks ήταν το Stayin’ Alive των Bee Gees - ένα κλασικό κομμάτι με ρυθμό 100-103 BPM, το οποίο χρησιμοποιήθηκε επί δεκαετίες για να βοηθά τους εκπαιδευόμενους να διατηρούν σταθερές συμπιέσεις.

Το νέο K-pop hit, ωστόσο, προσφέρει μια πιο σύγχρονη, δυναμική και νεανική εναλλακτική: βοηθά τις εκπαιδευόμενες να κρατούν σταθερό ρυθμό χωρίς άγχος, κάνει τη διαδικασία πιο βιωματική - κάτι ιδιαίτερα χρήσιμο για φοιτήτριες υγείας που αντιμετωπίζουν συναισθηματικό και τεχνικό φόρτο - και μειώνει το στρες, μετατρέποντας την εκπαίδευση CPR σε μια εμπειρία πιο προσιτή και λιγότερο τρομακτική.