Δυσκοιλιότητα: Ο smoothie χυμός που θα σας βγάλει από τη δύσκολη θέση

Υπάρχουν πάρα πολλοί που υποφέρουν από δυσκοιλιότητα και μάλιστα η αλλαγή τόπου, τώρα στις διακοπές, τους κάνει τη ζωή ακόμα πιο δύσκολη. Ωστόσο υπάρχουν τρόποι που μπορούν να σας βοηθήσουν αρκετά ώστε να διευκολύνετε την καθημερινότητά σας.

Φτιάξτε, ένα χυμό smoothie που θα βοηθήσει πολύ την λειτουργία του εντέρου σας, έναν χυμό που μπορούν να σας τον φτιάχνουν ακόμα και στο ξενοδοχείο που θα μένετε.

Θα χρειαστείτε 2 ακτινίδια, 1 μπανάνα, 1 αχλάδι, 1 φλιτζάνι μέλι και 2 κουταλιές μέλι. Χτυπήστε τα όλα στο blender και απολαύστε το smoothie σας!