13 συνήθειες που όλοι έχουμε και δεν ξέρουμε ότι είναι βλαβερές

Υπάρχουν κάποιες γνωστές σε όλους μας συνήθειες που γνωρίζουμε πως δεν είναι καλές για την υγεία και τον οργανισμό μας. Προφανέστατα, το να πηγαίνεις για ύπνο αργά, να καπνίζεις και να τρως μονίμως απέξω, δεν είναι και τόσο υγιεινό. Πολλές φορές όμως, ακόμη και οι πιο αβλαβής συνήθειες μπορούν να καταλήξουν επικίνδυνες για την υγεία σου.

Ήξερες για παράδειγμα πως μπορείς να καταλήξεις ακόμη και στο νοσοκομείο εάν καταπιέσεις και κρατήσεις το φτέρνισμά σου; Ή ότι το μάσημα της τσίχλας μπορεί να σε αποσυντονίσει από κάτι που κάνεις;