Αποκριάτικο τραπέζι: Φτιάξε την τυρόπιτα στην τοστιέρα με τρία υλικά

Πατούλια Κατερίνα
Αποκριάτικο τραπέζι: Φτιάξε την τυρόπιτα στην τοστιέρα με τρία υλικά

Από αύριο ξεκινάει η νηστεία, οπότε έχεις την καλύτερη ευκαιρία για να χρησιμοποιήσεις το τυρί που περίσσεψε για την πιο εύκολη τυρόπιτα στην τοστιέρα.

Είναι από τις συνταγές εκείνες που μπορούν εύκολα να γίνουν viral αλλά ταυτόχρονα και οι πιο αγαπημένες σου. Η τυρόπιτα αυτή, σε μια ιδέα του Cool Artisan, άκα Γαβριήλ Νικολαΐδη, γίνεται εύκολα στην τοστιέρα και είναι ο καλύτερος τρόπος για να αξιοποίησεις τη φέτα στο ψυγείο, αν μάλιστα ξεκινάς νηστεία από αύριο.

«Η τυρόπιτα στην τοστιέρα είναι η συνταγή που δεν θα βαρεθείς να φτιάχνεις ξανά και ξανά! Τα υλικά είναι απλά (και μάλλον τα έχεις ήδη στην κουζίνα σου). Μπορείς πάντα να την εξελίξεις και να την προσαρμόσεις στα δικά σου γούστα προσθέτοντας ψιλοκομμένη γαλοπούλα, φρέσκο κρεμμυδάκι, πάπρικα ή ό, τι άλλο σου αρέσει εσένα», εξηγεί ο food blogger.

Tip: Στο σερβίρισμα μπορείς να προσθέσεις ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι από πάνω που δίνει μια μαγική γλυκο-αλμυρή αίσθηση. Αλλά αυτό είναι εντελώς προαιρετικό.

  • 1 αυγό
  • 30 γρ. νερό
  • 60 γρ. αλεύρι
  • 150 γρ. φέτα
  • 1 κτγ μέλι (προαιρετικά)

Εκτέλεση:

  • Βάζουμε σε ένα μπολ το αυγό και το νερό και χτυπάμε καλά.
  • Προσθέτουμε το αλεύρι κι ανακατεύουμε.
  • Τέλος, προσθέτουμε τη φέτα χοντροσπασμένη κι ανακατεύουμε καλά.
  • Μεταφέρουμε το μείγμα σε μια λαδόκολλα.
  • Κλείνουμε τη λαδόκολλα σε φάκελο.
  • Ψήνουμε στην τοστιέρα μας για 7-8 λεπτά.
  • Προαιρετικά σερβίρουμε με 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι από πάνω

H διαιτολόγος- διατροφολόγος Κλειώ Δημήτριάδου εξέλιξε την τυρόπιτα στην τοστιέρα, στην healthy εκδοχή της:


https://www.instagram.com/p/CaKqvBFrYNe

Χτυπάμε 2 αυγά με 60 γρ. νερό, προσθέτουμε 120 γρ. αλεύρι ολικής άλεσης και 250 γρ. λευκό τυρί με χαμηλά λιπαρά. Βάζουμε σε λαδόκολλα (σαν φακελάκι) και ψήνουμε στην τοστιέρα για 10 λεπτάκια. (Μπορουμε να προσθέσουμε λαχανικά ή άλλο τυρί ή και αλλαντικά.

Βγάζει 4 κομμάτια των 200 kcal.

Διαβάστε Επίσης:

Τα healthy pancakes της Χριστίνας Μπόμπα φτιάχνονται πανεύκολα

Γιατί δεν σου πετυχαίνουν τα pancakes; Τα επτά μυστικά της επιτυχίας

Αυτά είναι η συνταγή για τα περίφημα pancakes της βασίλισσας Ελισάβετ

DPG Network