Γευστικό και υγιεινό smoothie με Κεφίρ ΜΕΒΓΑΛ

Γεια σας αγαπημένες μου !

Σήμερα επιστρέφω με ένα σούπερ θέμα που ήθελα καιρό να μοιραστώ μαζί σας και να σας δείξω τη συνταγή !

Σας έχω μια πανεύκολη συνταγή smoothie με βάση το αγαπημένο μου Κεφίρ της ΜΕΒΓΑΛ.

Αγαπώ πολύ το Κεφίρ και το καταναλώνω χρόνια καθώς έχει πολλά ευεργετικά συστατικά για τον οργανισμό μας και παράλληλα μας βοηθάει να διατηρούμε τη γραμμή μας.

-Είναι υψηλή πηγή ασβεστίου

-Έχει δισεκατομμύρια προβιοτικά που ειδικά για εμάς τις γυναίκες είναι απαραίτητα

-Είναι γεμάτο πρωτεΐνες που μας χρειάζονται για εξισορρόπηση βάρους

-Αποτελεί πηγή του συμπλέγματος βιταμινών Β

Χαίρομαι που η εταιρεία ΜΕΒΓΑΛ υπάρχει τόσα χρόνια κοντά μας και φροντίζει να μας δίνει όλο και μεγαλύτερη ποικιλία στα προϊόντα της.

Όπως θα δείτε και στις φωτογραφίες μπορείτε να βρείτε το Κεφίρ στην κλασική του γεύση, αλλά και με νέες γεύσεις φράουλα και λεμόνι οι οποίες είναι και με στέβια (διπλή επιτυχία!), κάτι που αποτελεί πρωτοπορία της ΜΕΒΓΑΛ. Επίσης, μπορείτε να κάνετε αντίστοιχη συνταγή σαν τη σημερινή με το Ξινόγαλο και το Αριάνι τα οποία φροντίζουν την υγεία και τη γραμμή μας!

Επειδή ξέρετε πόσο μεγάλη σημασία δίνω στο πρωινό γεύμα καθώς το θεωρώ το πιο σημαντικό της ημέρας, η σημερινή συνταγή είναι και για όλες εσάς που θέλετε κάτι γρήγορο το πρωί πριν πάτε στη δουλειά σας, αλλά παράλληλα να είναι δυναμωτικό και φυσικά healthy!

Πάμε λοιπόν για τα συστατικά:

- 1 κούπα Κεφίρ ΜΕΒΓΑΛ (κλασσική γεύση)

- 1 μπανάνα

- 2 κ.του γλυκού κακάο (αν θέλετε βάζετε και λίγο περισσότερο)

- 1 κ. του γλυκού σπόρους chia (τα βρίσκετε στα σουπερ μαρκετ πολύ εύκολα)

Και η εκτέλεση;

Τα χτυπάμε στο μίξερ και έτοιμο !

Σοκολατένιο, γευστικότατο, γρήγορο και υγιεινό ! Τι άλλο να ζητήσουμε από ένα πρωινό;

Σας φιλώ και τα λέμε στο επόμενο MLvlog !

Fit your life the easy way

YΓ. Περιμένω τα σχόλια και τις ιδέες σας στο προσωπικό μου facebook και Instagram