Ποιες είναι οι «θρεπτικές» συνήθειες που πρέπει να… μεταδώσουμε στα μικρά μας;

4 SHARES

Αν υπάρχει κάτι για το οποίο κάθε γονιός είναι περήφανος, αυτό είναι χωρίς αμφιβολία όλες οι καλές συνήθειες οι οποίες έχει καταφέρει να μεταδώσει στο παιδί του.

Όλα αυτά τα μικρά πράγματα, οι καθημερινές λεπτομέρειες όπως το βούρτσισμα των δοντιών έπειτα από κάθε γεύμα, το «παρακαλώ» ως απάντηση στο «ευχαριστώ», το μάζεμα του δωματίου και το στρώσιμο του κρεβατιού, είναι οι συνήθειες που στο μέλλον θα διαμορφώσουν τον αυριανό ενήλικα που θα έχουμε απέναντί μας. Ακριβώς για αυτό, επειδή τα παιδιά καταλήγουν να «αντιγράφουν» συμπεριφορές με τις οποίες έρχονται πιο συχνά σε αλληλεπίδραση, πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί, δίνοντάς τους ένα παράδειγμα το οποίο θα είναι ωφέλιμο για εκείνα στη μετέπειτα ζωή τους. Αυτός είναι και ένας από τους λόγους που πρέπει να φροντίσουμε από πολύ νωρίς να βάλουμε το «λιθαράκι» μας και στη διατροφή τους.

Υιοθετώντας πρωτίστως εμείς ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο, έμμεσα έχουμε εξασφαλίσει ένα υγιές μέλλον για τα παιδιά μας. Υπάρχουν πολλές θρεπτικές και πεντανόστιμες τροφές που οι γονείς απολαμβάνουμε καθημερινά, οι οποίες χωρίς να κάνουν καμία «έκπτωση» στη γεύση, συμβάλλουν συγχρόνως σε μία καλύτερη διατροφή. Επειδή αυτές είναι που πρέπει να «συστήσουμε» απαραίτητα στα μικρά μας, ακολουθούν τρία… λαχταριστά παραδείγματα, τα οποία ήρθε ο καιρός να αρχίσουμε να απολαμβάνουμε παρέα.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr

COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ