4 συνήθειες που σας εμποδίζουν & 6 τρόποι που θα σας βοηθήσουν... να χάσετε κιλά (vid)
Και δεν είναι τυχαίες!
Προσέχετε σχετικά αρκετά τη διατροφή σας αλλά δε βλέπετε καμία σημαντική διαφορά στο σώμα σας; Γυμνάζεστε τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα αλλά η ζυγαριά μένει καρφωμένη στον ίδιο αριθμό; Μήπως συμβαίνει κάτι από τα παρακάτω;
Λίγες ώρες ύπνου
Με το να κοιμόμαστε λίγες ώρες αυξάνεται η εναπόθεση του λίπους και έτσι παχαίνουμε.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
Bloggers
