Το detox του ΠΣΚ: Αποτοξίνωση 3 ημερών για επίπεδη κοιλιά

5 SHARES

Σε τρεις μέρες θα δεις την κοιλιά σου εντελώς επίπεδη.

Οι μέρες των διακοπών πλησιάζoυν απειλητικά, αλλά εξίσου απειλητικά έχουν μπει και τα cocktails στη ζωή σου. Το αποτέλεσμα έχει ως εξής. Τα μαγιό έχουν μπει στη βαλίτσα αλλά η κοιλίτσα σου δείχνει φουσκωμένη, εσύ νιώθεις πρησμένη και όλα οφείλονται στην κατακράτηση. Είναι και αυτή η άτσαλη διατροφή των τελευταίων ημερών και η μπίρες από τις συναυλίες που πήγες. 

Τι μπορείς να κάνεις αυτό το τριήμερο για να ξεφουσκώσεις και να διώξεις τις τοξίνες; Με λίγα λόγια, σου έχουμε μερικές συμβουλές 3ημερης αποτοξίνωσης.

Πριν δεις στο slideshow όλα τα steps που πρέπει να τηρήσεις, δες πώς μπορείς να φτιάξεις και ένα matche latte αφού για αυτές τις ημέρες πρέπει να απαρνηθείς τον αγαπημένο σου καφέ

  • Πιες ένα μπουκαλάκι νερό περισσότερο από το καθιερωμένο. Βασικά έχετε κατά νου πως πρέπει να καταναλώνεις περίπου 2 λίτρα νερό την ημέρα. Όχι μόνο τώρα κατά την περίοδο της αποτοξίνωσης αλλά 365 ημέρες το χρόνο.
COMMENTS

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ